[…] wieder nach Lust und Laune essen! Kichererbsen, genauso wie Lamm, Linsen, Bohnen – viel Gemüse überhaupt – und Beilagen mit […]
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Wie das geht?
Gesund und fit im Homeoffice
[…] zwei Tage später als Bratkartoffeln oder Rösti. Auch Gemüse und Linsen kochen sie mehr als benötigt. Vom Rest zaubern Sie […]
Low Carb mit Geflügel: Figurbewusst genießen und satt werden
[…] Langeweile auf. Wie wäre es zum Beispiel mit „Hähnchen-Curry mit Linsen“ oder „Putengulasch mit Gurke“? Low Carb und lecker! Tipp […]
Bohnenkraut – intensive Würze, nicht nur für Bohnen
[…] das Kraut auch zu anderen Hülsenfrüchten, wie etwa Erbsen oder Linsen. Aber auch Braten von Schwein und Lamm werden mit […]
Salate für die Sommerküche: leicht und sättigend
[…] der Pfanne angebraten. Auch gekochte Hülsenfrüchte wie Dicke Bohnen, Erbsen, Linsen oder Kichererbsen können den Salat bereichern. Bei süßem Obst […]
Reiseproviant – lecker-leichte Snacks für unterwegs
[…] erst das Dressing, darauf eine „feste“ Schicht, wie Couscous oder Linsen und obenauf die Salatblätter – bleibt der Salat schön […]
Garam Masala: ein Gewürzklassiker der indischen Küche
[…] scharfen Würze vereint. Es verfeinert indische Currys, Gemüsepfannen, Eintöpfe mit Linsen und Kichererbsen, Dips und Marinaden. Dabei wird es am […]
Frisch und exotisch: Koriander mag nicht jeder
[…] aus dem Wok eine interessante Note. Auch orientalische Speisen mit Linsen und Kichererbsen werden mit dem Gewürz verfeinert. Eine einfache […]
Vegan essen auf Probe: So gelingt der Einstieg
[…] durch pflanzliche ersetzt werden. Die Klassiker sind zum Beispiel eine Linsen-Bolognese oder ein pflanzliches Patty auf dem Burger. Am besten […]
Die richtige Ernährung in der Stillzeit
[…] Lebensmittel oder Zitrusfrüchte essen, wie zum Beispiel Hülsenfrüchte (Erbsen, Bohnen, Linsen..) Kohlgemüse (Rosenkohl, Sauerkraut, Wirsing, Sellerie..) Zwiebelgewächse (Zwiebeln, Knoblauch, Lauch […]