[…] gleicht Flüssigkeitsverluste der Nacht aus – zum Nullkalorientarif. Für eine Gewichtsreduktion muss allerdings die Kalorienaufnahme insgesamt reduziert werden. Nr. 6: […]
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Wie das geht?
DiRECT-Studie: Lebensstilintervention kann Diabetes mellitus Typ 2 rückgängig machen
[…] „The Lancet“ veröffentlichte 12-monatige DiRECT-Studie zeigt eindrucksvoll, dass Diabetes-Patienten mittels Gewichtsreduktion über Ernährungstherapie und Lebensstilverbesserungen auf ihre Medikamente verzichten konnten […]
Gruppenprogramme bei Übergewicht und Adipositas
[…] selten wird die Therapie frühzeitig abgebrochen, sodass erhoffte Ziele wie Gewichtsreduktion und Verbesserung der Lebensqualität nicht langfristig erreicht werden. Wenn […]
Medikamente und Nährstoffmangel
[…] lebenden Menschen ein Typ-2-Diabetes vorliegt. Bleibt der gewünschte Erfolg einer Gewichtsreduktion, Ernährungsumstellung und Bewegungstherapie aus, so wird ein Antidiabetikum zur […]
Das Revival der Kokosfette – Gut zum Abnehmen und vorteilhaft für Sportler?
[…] werden daher nicht ins Fettgewebe abgelagert. Kokosfett als Mittel zur Gewichtsreduktion anzupreisen ist allerdings übertrieben. Werden insgesamt zu viele Kalorien […]
Auf die Nuss gekommen: Nüsse für unsere Gesundheit
[…] der Nüsse pro Tag können das Cholesterin senken. Mandeln unterstützen Gewichtsreduktion: Das Steinobst beugt durch sein hohes Eiweißgehalt Heißhungerattacken vor! Walnüsse […]
Die ersten fünf Schritte für eine gesündere Ernährung
[…] nächsten 36 Stunden weniger Kalorien zu sich nehmen, was zur Gewichtsreduktion führt. Eine Studie an gesunden und fitten jungen Männern […]
Schöne Erfolgs-Kurven
[…] Verzicht. Denn Genuss und Wohlbefinden sind die Basis einer nachhaltigen Gewichtsreduktion, sagt Petra Franck, Ernährungsexpertin bei Precon. Die Drei-Phasen-Diät – […]
Diabetiker dürfen ein genussvolles, süßes Leben führen
[…] Arbeiten ebenfalls bestätigen. Süßstoff-gesüßte Getränke, Müslis und Fruchtzubereitungen sind zur Gewichtsreduktion und -kontrolle für Diabetiker daher ideal. ADI-Wert gewährleistet […]
Erfolgreich abnehmen – so geht’s
[…] regelmäßige sportliche Betätigung oder lange Spaziergänge. Unverzichtbar: viel Bewegung Dauerhafte Gewichtsreduktion erfordert nicht nur, die Ernährung sinnvoll umzustellen. Auch sportliche […]