[…] Speisesalz verwenden und jodreiche Lebensmittel wie Seefisch (z.B. Lachs oder Makrele) häufig auf den Speiseplan setzen. Eisenreiche Lebensmittel wie rotes […]
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Wie das geht?
Das Gewürz Ingwer hilft vielen Schwangeren gegen die Übelkeit
[…] mehr Eiweiß als normalerweise und sie müssen ausreichend Omega-3-Fettsäuren über Makrele, Lachs oder Hering aufnehmen. Auf Alkohol, Nikotin und große […]
Weniger Herz-Kreislauf-Erkrankungen durch mehr Omega-3-Fettsäuren im Essen?
[…] Blutkreislauf transportieren. Omega-3-Fettsäuren sind vor allem in Kaltwasserfischen wie Lachs, Makrele und Hering, aber auch in bestimmten pflanzlichen Ölen wie […]
Vitamin-D-Aufnahme im Winter durch geeignete Lebensmittel sichern
[…] auf Vitamin-D-reiche Lebensmittel wie Lebertran oder fettigen Fisch wie Hering, Makrele oder Lachs zurückgreifen.“ Tägliche Bewegung im Tageslicht Doch die […]
Internationales Wissenschaftsmagazin veröffentlicht neue Forschungsergebnisse zur Überfischung
[…] Fischarten, vom Thunfisch, über kleine pelagische Arten wie Hering oder Makrele, bis hin zu verschiedenen Weißfisch-Arten. Sie deckt Bestände im […]
Aktueller Ernährungsbericht zeigt stark rückläufigen Fischverbrauch
[…] ein bis zwei Mahlzeiten aus fettreichem Meeresfisch wie Lachs, Hering, Makrele, Thunfisch und Sardine oder durch angereicherte Lebensmittel. Alternativ wird […]
Basisches Heilwasser kann Cholesterinspiegel und Blutdruck senken
[…] Omega-3-Fettsäuren aus pflanzlichen Ölen und fettreichem Fisch wie Lachs oder Makrele verbessern die Blutfettwerte, schützen Herz und Gefäße und sollen […]
Fisch und Garnelen richtig grillen
[…] Fleisch am besten geeignet. Dazu gehören beispielsweise Forelle, Lachs, Dorade, Makrele und Thunfisch. Ferner kann man wählen zwischen ganzem Fisch […]
Das Beste zum Schluss: Mit Fisch und Meeresfrüchten das Jahr ausklingen lassen
[…] auf dem Weihnachtsmarkt besser zu verkraften. Kaltwasserfische, wie z. B. Makrele, Hering, Lachs und Thunfisch versorgen den Körper darüber hinaus […]
Anlandungen 2021: 163.853 Tonnen Fisch
[…] 2021: Blauer Wittling (21,1 Prozent), Hering (18,6 Prozent) und Holz makrele (12,7 Prozent). Anlandungen im Ausland höher Insgesamt wurden 36.080 […]