[…] und an sekundären Pflanzenstoffen. Das nährstoffreiche Gemüse liefert nur 23 Kilokalorien pro 100 Gramm. Da ein Großteil der gesunden Inhaltsstoffe […]
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Kartoffeln: Gute Knollen erkennt man am erdigen Geruch
[…] und Sattmacher. Und wegen des geringen Fettgehalts und nur 70 Kilokalorien auf 100 Gramm macht sie auch nicht dick. Wahre […]
Brokkoli: Eine köstliche Kohlblume ist den Sommer über reif
[…] Entgiftungsfunktionen der Leber für krebserregende Stoffe anregen. Mit nur 28 Kilokalorien pro hundert Gramm ist Brokkoli äußerst kalorienarm und eignet […]
So schmeckt der Sommer: Beeren aus heimischem Anbau
[…] eine gute Figur, denn 100 Gramm enthalten gerade mal 42 Kilokalorien. Die Beeren schmecken von der Hand in den Mund […]
Gesundheitsrisiko Erdbeeren
[…] und schützt zum Beispiel vor Erkältungen. Mit gerade einmal 32 Kilokalorien ist die Erdbeere ein absoluter Schlankmacher, aber nur ohne […]
Spitzkohl: Kalorienarmes Sommergemüse
[…] leichter bekömmlich als Weißkohl. Der zarte Fitmacher enthält gerade 20 Kilokalorien pro 100 g und zahlreiche Vitamine wie Vitamin C, […]
Kalorienbombe Spargelgericht: Unbekanntes über das Trendgemüse
[…] dick. Dabei ist das mild-aromatische Frühlingsgemüse eigentlich mit nur 20 Kilokalorien pro 100 Gramm kein Dickmacher. Leckere Alternativen wären Kräutersoßen […]
Eine süße Angelegenheit: Kirschen satt
[…] In 100 Gramm der süßen Früchte stecken gerade mal 63 Kilokalorien – sie sind also ein echter Figurschmeichler. Zudem enthalten […]
Hat Margarine wirklich weniger Kalorien als Butter?
[…] und – je nach Sorte – zwischen 700 und 750 Kilokalorien pro hundert Gramm. Ob Butter oder Margarine ist letztlich […]
Staudensellerie: Frisch aus dem Freiland
[…] es sehr kalorienarm. 100 Gramm enthalten nur 15 bis 25 Kilokalorien. Achten Sie beim Einkauf auf Qualität. Frische Stangen sind […]