[…] Das sind die richtigen Sportarten bei hohen Cholesterinwerten Ist der Cholesterinspiegel erhöht, dann bieten sich ebenfalls Ausdauersportarten an, denn Bewegung […]
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Wie das geht?
Verdauung natürlich stärken
[…] nichts ohne die Leber, wenn es um die Fettverdauung, den Cholesterinspiegel oder die Aufnahme fettlöslicher Vitamine geht. Über die Gallenblase […]
Neue Broschüre: Hafer – für ein gutes Bauchgefühl
[…] Ballaststoff Hafer-Beta-Glucan ist die Schlüsselsubstanz im Hafer: Er kann den Cholesterinspiegel senken, den Blutzuckerspiegel regulieren, die Insulinsensitivität erhöhen und hat […]
Bananen: Exotische Beere mit vielen Eigenschaften
[…] Lösliche und unlösliche Ballaststoffe fördern die Verdauung und regulieren den Cholesterinspiegel. Obstbananen werden überwiegend frisch gegessen, zum Beispiel als Pausensnack […]
Die wichtigsten Fitmacher für Herz und Kreislauf
[…] Körper die Omega-3-Fettsäure Alpha-Linolensäure, die wichtig ist für einen normalen Cholesterinspiegel“, erklärt Dr. Elke Arms. „Auch Makrele, Lachs und Hering […]
Lebensstil ändern – Cholesterinwert senken
[…] epidemiologische Studien eindeutig belegt. Aktuellen Untersuchungen zufolge trifft ein erhöhter Cholesterinspiegel, die Hypercholesterinämie, jeden 250. Bundesbürger und damit doppelt so […]
Die volle Kraft der Natur – Gesunder Darm dank Gerstenbrot vom Bäcker
[…] auf die Darmflora, senken Beta-Glucane aus Gerste nachweislich auch den Cholesterinspiegel. Der Verzehr von Gerstenbackwaren trägt deshalb spürbar zu mehr […]
Im Gemüsegarten Pfalz werden auf 480 Hektar rund 35 Sorten angebaut
[…] ist entzündungshemmend und wirkt sich beispielsweise auch positiv auf den Cholesterinspiegel aus. Auch in der modernen Küche ist Kürbis extrem […]
Kokosöl: Wunderwirkungen sind nicht zu erwarten
[…] offiziellen Ernährungsempfehlungen zu meiden gilt. Sie stehen im Verdacht, den Cholesterinspiegel zu erhöhen und dadurch dem Herz und den Gefäßen […]
Lust auf Walnüsse: Nicht nur im Advent ein gesundes Nahrungsmittel
[…] reichlich Alpha-Linolensäure, eine essenzielle Omega-3-Fettsäure, die sich positiv auf den Cholesterinspiegel auswirkt. Zudem ist die Nuss reich an Vitamin B […]