[…] Eye Movement) verbessert und einige Fallberichtsdaten deuten darauf hin, dass Vitamin B12 bei Störungen des Schlaf-Wach-Rhythmus helfen kann (5). Es ist […]
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Wie das geht?
So bleiben Sie auch im größten Stress gesund
[…] einem solchen Mangel. Weit verbreitet ist auch ein Mangel an Vitamin B12. Ein Bluttest ist in der Regel kostenpflichtig, aber gibt […]
Pillen und Pulver: Rund ein Drittel der Bevölkerung nimmt jede Woche Vitamine über Nahrungsergänzungsmittel ein
[…] täglich darauf zurück – insbesondere auf Vitamin D, gefolgt von Vitamin B12, Vitamin C und Multivitaminpräparaten. Am häufigsten nennen die Befragten […]
Fleischfrei fit: Wie vegan-vegetarische Ernährung und Sport zusammenfinden
[…] Nährstoff, der auch für Sportler eine hohe Relevanz hat, ist Vitamin B12. Da dieses Vitamin entscheidend an der Zellteilung und dem […]
Veganer, Vegetarier, Flexitarier – wer isst was?
[…] an bestimmten Nährstoffen kommen kann. „Unter anderem zählen bei Veganern Vitamin B12, Calcium, Eisen, Jod und Eiweiß zu den potenziell kritischen […]
Wildfleisch: Gewinnung, Vermarktung und Kontrolle
[…] mineralstoffreich, vor allem an Spurenelementen Eisen, Zink und Selen sowie Vitamin B12. Es ist zudem eiweißreich und daher leicht bekömmlich. Wir […]
Sich nachhaltig, sich gesund ernähren, das ist nicht dasselbe
[…] werden. Bei einer rein pflanzlichen Ernährung fehlen an erster Stelle Vitamin B12, Eisen und Zink. Hohe Belastungen (Stress, viel Sport, Schwangerschaft, […]
Vegane Ernährung: Wenig aktuelle Daten zu Schwangeren, Stillenden und Kindern DGE hat Publikationen neu gesichtet
[…] nicht repräsentative, Daten deuten auch darauf hin, dass sich der Vitamin–B12-Gehalt der Frauenmilch und die Energiezufuhr der Kinder statistisch nicht […]
Biofaktoren bessern kognitive Leistung
Eine Vitamin-Mineralstoff-Kombination konnte die kognitiven Leistungen und Demenzsymptome bei älteren Menschen signifikant verbessern – so die Ergebnisse der COSMOS-Mind-Studie. An […]
Innovative Sportlernahrung: Ein Insektenriegel nach dem Workout?
[…] Riegel reich an Ballaststoffen, Mineralien wie Eisen und Zink sowie Vitamin B12. Vitamin B12 kommt nur in tierischen Lebensmitteln vor und […]