[…] fettlöslichen Vitaminen und Mineralstoffen. Gleichzeitig ist das Eigelb fett- und cholesterinreich. Ein Ei von etwa 60 g enthält 240 mg […]
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Wie das geht?
Überarbeitete Referenzwerte für Ballaststoffe, Pantothensäure und Magnesium
[…] erhöhte Ballaststoffzufuhr das Sterblichkeitsrisiko und hat positive Effekte auf den Cholesterinspiegel oder Erkrankungen wie Diabetes mellitus Typ 2, koronare Herzkrankheit, […]
Neue Forschung: Mandeln als Snack können das Gewichtsmanagement unterstützen
[…] stellten auch Verbesserungen einiger Lipoprotein-Subklassen fest (die unterschiedlichen Lipoproteintypen, die Cholesterin und Triglycerid ins Blut transportieren), wodurch Risiken für Herz-Kreislauf-Erkrankungen […]
Frühjahrskur für den Darm: Fastenzeit nutzen fürs innere Putzen
[…] des Darms an. Flohsamen haben außerdem die Eigenschaft, Stoffe wie Cholesterin zu binden. Empfohlen wird eine tägliche Dosierung von maximal […]
DASH-Diät gegen „Herz unter Druck“
[…] Fertiggerichten, Alkohol sowie bei rotem Fleisch, gesättigten Fettensäuren, Gesamtfett und Cholesterin. Auch wer nicht 100 Prozent an das Ideal der […]
Cholesterinsenkung mit Folgen: Nahrungsergänzungsmittel mit Rotschimmelreis nur nach ärztlicher Rücksprache einnehmen
[…] der Leber hemmen, das der Körper für die Bildung von Cholesterin benötigt. Besonders hervorzuheben ist Monakolin K, das mengenmäßig am […]
Von wegen Wasserfrucht – die Gurke ist ein Gesundbrunnen
[…] Low-Carb-Diät geeignet. Wie alle pflanzlichen Lebensmittel ist sie frei von Cholesterin. Außerdem enthält sie keine Purine und ist extrem eiweißarm. […]
Genießen für die schlanke Figur: Spargel macht’s möglich
[…] g Fett (F): 11 g Broteinheiten (BE): 0,5 Ballaststoffe (Bst.): 5,6 g Cholesterin (Chol.): 0 mg Quelle: 5 am Tag gruener-spargel-mit-baerlauch-und-zwiebeln
Ist hartes Wasser ungesund?
[…] Noll. Bei der Entstehung von Atherosklerose spielen stattdessen Blutfette wie Cholesterin sowie entzündliche Prozesse in den Gefäßwänden eine Rolle. Nachteile […]
Welches Speiseöl darf’s denn sein?
[…] einfach wie auch mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die das unerwünschte LDL- Cholesterin senken und die Elastizität der Blutgefäße fördern. Zudem weist […]