Erfolgreiche Adipositasprävention fängt am Esstisch der Familie an. Das legt eine Metaanalyse von 57 Studien mit weltweit über 200.000 Probanden … mehr
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Wie das geht?
Warum Sie Ihr braunes Fettgewebe aktivieren sollten
Seit bekannt ist, dass nicht nur Säuglinge, sondern auch Erwachsene ein Gewebe besitzen, das Fett verbrennen und Wärme produzieren kann, … mehr
Selbstdiagnose Unverträglichkeit
Glutenfreie Brote, Pizzen, Speiseeis, lactosefreier Kochschinken oder Zwieback – der Absatz von speziellen „frei von“-Lebensmitteln boomt. Allein für lactosefreie Lebensmittel … mehr
Diäten machen unglücklich und dick
Körpergefühl diskutiert bei „Hart aber Fair“. Zum Jahresbeginn boomt die „Abnehmwelle“ – keine Zeitschrift, kein Ratgeber, in dem Abnehmen kein … mehr
Artenvielfalt der guten Darmbakterien hält uns gesund
Braunschweiger Forscher des HZI identifizieren Butyrat-bildende Bakteriengruppen des Darmmikrobioms Die kurzkettige Fettsäure Butyrat wird von Darmbakterien gebildet und ist die … mehr
Mit Müsli gegen Arthritis
Dass eine gesunde Ernährung unser allgemeines Wohlbefinden steigert, ist altbekannt. Jetzt haben Forscher der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg (FAU) herausgefunden, dass eine … mehr
Mit Fasten schlank und voller Energie ins Frühjahr starten
Studien zeigen Erfolg von Intervall-Fasten. Begleitend zum Fasten empfehlen Experten, ein Basen-Präparat wie Basica (Apotheke) einzunehmen. Basische Mineralstoffe neutralisieren überschüssige … mehr
Gesundheitsbehörde und Verbraucherzentrale helfen, Zucker- und Fettfallen zu entlarven
Das Abnehmen gehört zu den häufigsten guten Vorsätzen für das neue Jahr. Vor allem mehr Bewegung und eine Ernährungsumstellung können … mehr
Gute Vorsätze: Digital durchs Motivationstief
Es geht schon wieder los: So sicher wie die guten Umsätze des Einzelhandels vor Weihnachten folgen die guten Vorsätze nach … mehr
Drei bis vier Tassen Kaffee täglich schaden nicht
Ist Kaffee gesund oder nicht? Mit dieser Frage beschäftigen sich Mediziner seit vielen Jahren. Eine aktuelle Studie fasst die wissenschaftlichen … mehr