[…] – und zwar in Form von echtem Obst und Gemüse.“ Vitamin-Präparate hätten sich in fast allen Studien als nicht wirksam […]
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Wie das geht?
Mirabelle – kugelrunde Vitaminlieferanten: Die gelben Früchtchen haben jetzt Hochsaison
[…] Auch ihr Gesundheitswert ist nicht zu verachten: „Der Gehalt an Vitamin C und B wirkt sich positiv auf das Immunsystem […]
Calcium und Vitamin D unentbehrlich für starke Knochen
[…] gegen Knochenschäden und Osteoporose helfen, vor allem in Kombination mit Vitamin D. Darauf weist GIVE e.V. – die Gesellschaft zur […]
Tipps fürs Sammeln, Kaufen und den Verzehr von Champignons
[…] auch viele wertvolle Inhaltsstoffe die Champignons attraktiv. Sie enthalten die Vitamine E, D, B, Eiweiß, Niacin, Zink, Selen, Kupfer, Kalium […]
Brokkoli: Eine köstliche Kohlblume ist den Sommer über reif
[…] sein. Nährstoffe in Hülle und Fülle Brokkoli punktet mir reichlich Vitaminen, Mineralstoffen und verdauungsfördernden Ballaststoffen. Ansehnlich ist besonders der hohe […]
Aroniabeere: Öfter mal was Neues
[…] vorbeugend gegen Krebs. Außerdem findet sich in den Beeren reichlich Vitamin K und Vitamin C. Vitamin K ist wichtig für […]
Stachelbeeren sind erfrischende Energielieferanten
[…] liefern Ballaststoffe, Mineralstoffe, besonders Kalium, und nennenswerte Mengen an Pro vitamin A und Vitamin C. Ihr angenehm säuerlicher Geschmack beruht […]
Sommerspaziergang festigt Knochen bei Laktoseintoleranz
[…] Kalzium aus anderen Lebensmitteln aufnehmen zu können, ist eine ausreichende Vitamin-D-Produktion wichtig. Wenn die Temperaturen steigen und die Sonne die […]
Sauer macht lustig: Johannisbeeren sind sie die perfekte Erfrischung für erhitzte Gemüter
[…] so bis in den September hinein auf dem Markt angeboten. Vitaminreich und vielseitig verwendbar Johannisbeeren sind besonders reich an B-Vitaminen […]
Biofisch aus ökologischer Aquakultur
[…] die entzündungshemmend und blutdrucknormalisierend wirken sollen. Dem in Seefisch enthaltenen Vitamin D wird ein Schutzeffekt gegen Rachitis und Osteoporose zugeschrieben. […]