[…] bei vielen Teilnehmern sehen, dass sogar Cola Light aufgrund hoher Blutzuckeranstiege den Körper zu Reaktionen anstiften kann, die Heißhunger und […]
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Wie das geht?
Früchte wirken sehr unterschiedlich auf den Blutzucker
[…] Vollkornprodukte oder Kleie sowie fetthaltige Nüsse und Samen können den Blutzuckeranstieg bremsen. Diese Meldung ist nur mit Quellenangabe zur Veröffentlichung […]
Schneller Denken dank Brain Food?
[…] aber leider nur den Energieräuber dar. Denn nach einem rasanten Blutzuckeranstieg direkt nach dem Verzehr, fällt dieser innerhalb kurzer Zeit […]
Repräsentative Umfrage: Vollkorn & Co. für mehr Wohlbefinden
[…] eine geregelte Verdauung. Bestimmte Ballaststoffe tragen zudem zu einem reduzierten Blutzuckeranstieg nach einer Mahlzeit und zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels […]
Das Vollkorn-Dilemma
[…] längere Verweildauer im Darm die Verdauung. Außerdem verzögern Ballaststoffe den Blutzuckeranstieg und sättigen durch das Aufquellen besonders gut. Wichtig ist: umso mehr […]
Zuckerkonsum: Wie viel Süßes für Kinder?
[…] außerdem weniger sättigend als feste Nahrung. Und durch den raschen Blutzuckeranstieg stimulieren sie die Bildung des Hormons Insulin und damit […]