[…] und Rezeptbücher, Nährwertberechnungs-Apps, Selbsthilfe- und Sportgruppen könnten dazu beitragen die Ernährungsform Low-Carb alltagstauglich zu machen. Auf lange Sicht sei es […]
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Gesünder und effizienter Leben dank Superfood
[…] die eigene Ernährung integrieren. Ob als Nahrungsergänzung, oder als vollständige Ernährungsform: Superfood ist garantiert eine Bereicherung für eine gesunde Lebensweise […]
Vollwert-Ernährung: Empfehlungen für eine nachhaltige Ernährungsweise
[…] gering zu halten, ist ein Ziel der Vollwert-Ernährung, einer alternativen Ernährungsform, die in den 1970er Jahren an der Universität Gießen […]
Vegetarische Ernährung: Tipps zur Deckung des Nährstoffbedarfs
[…] wertvolle Fette und können täglich die Lebensmittelauswahl bereichern. Egal, welche Ernährungsform Sie wählen: Es gilt, abwechslungsreich zu essen und saisonale […]
Studie belegt: täglich Gemüsesaft trinken hilft, die 5-am-Tag-Empfehlung umzusetzen
[…] Fleisch sowie fettarme oder fettfreie Milch sind die Säulen dieser Ernährungsform. Die absoluten empfohlenen Mengen der jeweiligen Produkte sind abhängig […]