[…] Positive Erlebnisse am Familientisch prägen bei den Kindern das zukünftige Essverhalten. Nutzen Sie als Eltern die Umstellung auf das gemeinsame […]
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Wie das geht?
Mit Kleinkindern am Tisch: Entspannt kleckern, statt gestresst essen
[…] gemeinsamen Mahlzeiten lernen Kleinkinder alles, was sie für ein gutes Essverhalten brauchen. Wie kann das Familienessen zu einem positiven Erlebnis […]
Schnell und unkompliziert: Trotz Stress gut essen
[…] verhindern. Die Nervosität beeinflusst bei den meisten Menschen maßgeblich das Essverhalten. Nicht jeder reagiert gleich: Manche essen in hektischen Situationen […]
Mit Achtsamkeit erfolgreich abnehmen
[…] Lebensstil zu erlernen. Dabei ist wichtig, sich bewusst mit dem Essverhalten auseinanderzusetzen und eigenverantwortlich Ess-Entscheidungen zu treffen, um einfacher abzunehmen […]
Eltern sind wichtigste Vorbilder beim Essen und Bewegen
[…] Interaktionen und Lernerfahrungen. Eltern und andere Bezugspersonen können ein gesundes Essverhalten des Kindes fördern, indem sie beim gemeinsamen Essen als […]
So klappt´s mit dem Abnehmen im Familienalltag
[…] sich deshalb, zwei Wochen ein Ernährungsprotokoll zu führen, um sich das eigene Essverhalten bewusst zu machen. Wer es noch genauer wissen will, […]
Die Freude am Essen bewahren: Essen und Trinken im Alter
[…] werden (ErnSiPP-Studie). Zuvor lagen nur wenige Erkentnisse vor über das Essverhalten der rund 1,6 Mio. in Deutschland lebenden pflegebedürftigen Senioren, […]
Pflanzenbetont ins neue Jahr – gesunde Ernährung für Mensch und Umwelt
[…] Einkaufen und Vorbereiten der Mahlzeiten fördert ein gesundes und nachhaltiges Essverhalten bei Kleinkindern. Beratung von Familien: gemeinsam Möglichkeiten finden Mit […]
Gesund und fit ins neue Jahr trotz Homeoffice
[…] das Arbeiten von Zuhause oft negativ auf körperliche Aktivität und Essverhalten auswirkt. Umso wichtiger ist es, gesunde Neujahrsvorsätze nicht auf […]
Gesundes kreativ anrichten: So bekommen Kinder Appetit auf Gemüse
[…] Kind mit der Zeit alles, was es für ein gutes Essverhalten braucht“. Bleiben Sie geduldig, denn ein gewisses Maß an […]