[…] (LURIC) bestätigt einen Zusammenhang zwischen der langfristigen Aufnahme von omega-3 Fettsäuren mit der Nahrung und einer längeren Lebenszeit von Personen, […]
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Wie das geht?
Ernährung erfolgreich umstellen: Ernährungstagebuch und Ernährungsplan helfen
[…] Fettreiche Seefische, wie Lachs, Makrele und Thunfisch enthalten lebenswichtige Omega-3 Fettsäuren, die beispielsweise die Gehirnleistung fördern. Dennoch gehören Fisch, Fleisch, […]
Zinksupplementierung kann Serumlipidprofil verbessern und damit möglicherweise das Arterioskleroserisiko senken
[…] Entwicklungsländern, leidet unter Zinkmangel. Zinkmangel hat negative Auswirkungen auf den Fettsäure– und Kohlenhydrat-Stoffwechsel, die beide für eine gute kardiovaskuläre Gesundheit […]
Resistente Stärke für’s Abnehmen?
[…] als Nahrung. Dabei entsteht unter anderem Buttersäure (Butyrat), eine kurzkettige Fettsäure. Sie ist die wichtigste Energiequelle der Zellen unserer Darmschleimhaut. […]
Omega-3-Fettsäuren aus Fisch: auch positiv für die Nierenfunktion?
[…] den regelmäßigen Verzehr von Fisch und Meeresfrüchten gut mit Omega-3- Fettsäuren versorgt ist, kann die Nierenfunktion unterstützen und einer chronischen […]
Frauen mit Kinderwunsch: gesunder Lebensstil schon vor der Schwangerschaft wichtig
[…] Meeresfisch sorgen unter anderem für eine ausreichende Jod- und Omega-3- Fettsäure-Versorgung. Darüber hinaus sollten Frauen bereits bei Schwangerschaftswunsch Folsäure ergänzen: […]
Versorgung mit Omega-3-Fettsäuren in der Schwangerschaft
[…] viele Schwangere bekommen. Vor allem fettreicher Meeresfisch liefert wertvolle Omega-3- Fettsäuren. Zu ihnen zählt auch die Docosahexaensäure (DHA), die für […]
Vegan essen: Nährstoffmangel vorbeugen
[…] und Calcium versorgt. Kritisch können auch essentielle Aminosäuren, langkettige n-3- Fettsäuren sowie weitere Vitamine wie Vitamin D und Riboflavin und […]
Vegan und schwanger: Ohne Nahrungsergänzungsmittel geht es nicht
[…] Insbesondere kritisch ist die Versorgung mit Vitamin B12, der Omega-3- Fettsäure Docosahexaensäure (DHA), Zink, Eiweiß, Eisen, Kalzium und Jod. Beispielsweise […]
Still-Studie SuSe II: Großer Informationsbedarf bezüglich Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln in der Schwangerschaft.
[…] geachtet werden sollte, sind Folsäure, Jod, Eisen und auch n-3- Fettsäuren. Pauschal empfohlen wird Schwangeren nur die Supplementation von Folsäure […]