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Pressefächer: Pressefächer pr4food

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Wie das geht?

Thunfischsalat Nicoise

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Thunfischsalat Nicoise (für 4 Personen) 250 g grüne Bohnen 100 g schwarze Oliven (vorzugsweise Kalamata Oliven) ohne Stein 1/2 Salatgurke 1 Fleischtomate 2 hart gekochte … mehr

Doraden in Zitronenöl

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Doraden in Zitronenöl (für 4 Personen) 2 kleine Doraden (à 450-500 g) Pfeffer Salz 1 Zucchini 1 Fenchelknolle 1 kleine Aubergine 1 Fleischtomate 3 Schalotten … mehr

Thunfischpfanne mediterranee

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Thunfischpfanne mediterranee (für 4 Personen) 750 g Thunfisch 6 EL kaltgepresstes Öl Saft von 1/2 Zitrone 2 Fleischtomaten 2 kleine Zucchini 4 Frühlingszwiebeln 1 rote … mehr

Warenkunde Gemüse

Blumenkohl Bis Oktober wächst er im heimischen Garten. Nach der Ernte sollte er nur 1-2 Tage aufbewahrt werden, möglichst bei Temperaturen um null Grad. Vor … mehr