[…] zwischen den Mineralstoffen Natrium (Salz) und Kalium vorteilhaft. 100 Gramm Haferflocken enthalten 397 mg Kalium und knapp 7 mg Natrium […]
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Wie das geht?
Steckrüben-Rezepte
[…] Butter zum Braten 4 kleine rote Zwiebeln 1 Ei zarte Haferflocken Grieß 200 g Gouda (extra alt!) 80 g Feldsalat […]
Echter Hafer: Arzneipflanze des Jahres 2017
Lizenz: food-monitor In den Haferflocken zum Frühstück steckt mehr als gedacht. Der Hafer ist nicht nur ein wertvoller Bestandteil des […]
Hafer im Alter: Flockenvielfalt für den Genuss
Obwohl ältere Menschen Haferflocken seit ihrer Kindheit kennen, scheinen viele sie im Alter zu meiden. Sie meinen bisweilen, dass Haferflocken […]
Bircher Müsli selbst gemacht
[…] preiswerter, denn für das Originalrezept braucht es gerade fünf Zutaten: Haferflocken, Milch, Äpfel, Nüsse und Zitronensaft. Nur wenige kennen die […]
Oh du schöne Weihnachtszeit! Heute: vom 7. bis 10. Dezember
[…] nicht immer nur die klassischen Ausstecher gemacht werden. Walnusstaler mit Haferflocken beispielsweise, sind schnell gemacht. Zutaten: 180 g Butter*130 g […]
Let’s bake! Backen mit Hafer – Die Blog-Challenge
[…] Ofentomaten kreiert. Für das Rezept auf Hefeteig-Basis verwendet sie Hafermehl und zarte Haferflocken. Dabei sorgen die Flocken für etwas mehr Biss. Mit […]
Frühstücksbrei – der neue Liebling auf dem Frühstückstisch
[…] Bedürfnisse werden Breivariationen angeboten. Die Basis bilden in der Regel Haferflocken, angereichert mit den unterschiedlichsten Zutaten. So entstehen kreative Mischungen […]
Iss dich schlau
[…] ganz von allein. B-Vitamine stecken vor allem in Vollkorngetreide wie Haferflocken, Sojaflocken, Fleisch und Wurst, Camembert, Hülsenfrüchten und Gemüse. Gelesen, […]
Rezepte für Unterwegs: Süßes für Naschkatzen, Power-Snack, Exotisches
[…] ganz leicht selbst machen: Je 1 Tasse (3 insgesamt) Walnüsse, Haferflocken, Mandeln o.ä. zu Pulver zerkleinern und vermischen. 1 Tasse […]