[…] wie etwa Gefallen oder Abneigung, und auf innerliche Signale wie Hunger und Sättigungsgefühl zu achten. Von unachtsam zu achtsam Eine […]
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Wie das geht?
Ein kleiner Löffel hilft langsamer und weniger zu essen
[…] beurteilten sie den Effekt der Mahlzeit subjektiv im Hinblick auf Hunger, Sättigung, Appetit und Zufriedenheit. Das zweite Experiment umfasste 16 […]
Neue Wirkstoffkombination gegen Diabetes und Adipositas entwickelt
Weniger Hunger und höherer Energieverbrauch. Eine neue Kombinationstherapie gegen Übergewicht und Diabetes zügelt den Appetit und erhöht gleichzeitig den Energieumsatz. […]
Mäkelphasen bei Kindern: Sechs Tipps für den richtigen Umgang
[…] hört wahrscheinlich dann mit dem Essen auf, wenn es keinen Hunger mehr hat. Zwingen Sie es in diesem Fall nicht […]
Mangelernährung verzögert kindliche Entwicklung: Auswirkungen auf Lernfähigkeit und Sozialverhalten
Wenn Kinder in den ersten fünf Lebensjahren unter Hunger oder einer mangelhaften Ernährung leiden, fällt ihnen beim Übergang in die […]
Frühstücken in der Grundschule
[…] bzfe.de. Beim Pausenfrühstück geht es um mehr als „den kleinen Hunger zwischendurch“. Es bietet den idealen Anlass, um mit Kindern […]
Nahrungssuche im Gehirn: Neuronaler Schaltkreis kreist ums Essen
[…] Spektakulär daran ist, dass die Aktivierung des Signalwegs unabhängig vom Hunger ist. Der Fund erlaubt ein völlig neues Verständnis von […]
Forschung für eine bessere Welternährung
Letzte Ausgabe „Ernährung im Fokus“. Den Hunger in der Welt zu bekämpfen, ist eine der größten Herausforderungen unserer Zeit. Damit […]
Achtsam essen: Tool und Thema für die Ernährungsberatung
[…] Gespür für die wirklichen Bedürfnisse zu bekommen: Welche Art von Hunger treibt mich eigentlich gerade an? Echter Magenhunger oder doch […]
Corona-Krise: foodwatch fordert Sofortprogramm gegen Ernährungsarmut
[…] Einkommensschwache finanziell zu unterstützen und bundesweite Hilfsangebote zu koordinieren, um Hunger und Mangelernährung vorzubeugen. Die Corona-Krise hat schwerwiegende Folgen für […]