Ob salzig oder süß, Snacks sind leckere Kleinigkeiten, um den Hunger für zwischendurch zu stillen. Schnell tappt man dabei aber […]
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Mitessen am Familientisch – Der Übergang zum Familienessen
[…] nicht´s zu essen angeboten wird! So behält Ihr Kind sein Hunger – und Sättigungsgefühl bei. Die Mahlzeiten sind die innere […]
Einfach leichter essen – mit Genuss und ohne Hunger
[…] halten können. Im gesamten Heft stehen Genuss und Lebensfreude anstatt Hunger und Verzicht im Fokus. Ein Erfolgsrezept für langfristiges Abnehmen […]
Onigirazu – Japanische Sushi-Sandwiches mit Salat
Keine Macht dem Hunger! Wir haben hier einen japanischer Klassiker für die Lunchbox. Zubereitung: Sushi-Reis nach Packungsanleitung kochen. Anschließend in […]
Genuss außer Haus – ohne Reste
[…] und Landwirtschaft (BMEL) Nach kleineren Portionen fragen Wer nur wenig Hunger hat, fragt in der Kantine oder im Restaurant nach […]
Mit Wraps gesund snacken: Schnell gefüllt und lecker
Snacken kann auch leicht und gesund sein. Wenn der kleine Hunger kommt und es schnell gehen muss, ist ein Wrap […]
So reduzieren Restaurantgäste Lebensmittelabfall
[…] einfach, die Reste mitzunehmen statt wegzuwerfen – für den zweiten Hunger zu Hause. Rund 45 Prozent der Deutschen nehmen jedoch […]
Macht salziges Essen wirklich durstig?
[…] verspürten weniger Durst, erzeugten mehr Wasser im Körper und hatten Hunger. Gleichzeitig stieg der Salzgehalt im Urin an. Grund dafür […]
Flapjack für den kleinen Hunger
Flapjack ist ein Haferriegel aus wenigen Grundzutaten, der in England gerne zum Nachmittagstee gegessen wird. Der kernige Snack mit süßer … mehr
Schlank dank Äpfeln: Als Vorspeise stillt das Lieblingsobst den ersten Hunger
[…] halten zwei bis drei Tage Crash-Diät jedoch für unbedenklich. Erstes Hungergefühl stillen Bei der moderaten Version der Apfel-Diät wird vor […]