[…] Zucker oder Salz in großen Mengen gar nicht vermuten ( Joghurt, Salatsaucen, Ketchup bzw. Wurst, Fast Food, Fertigprodukte), sind beide […]
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Wie das geht?
Gute Darmbewohner: Ballaststoffe, Joghurt, Polyphenole fördern die Gesundheit
[…] sorgfältiger Hände- und Küchenhygiene vermeiden“, rät Groeneveld. Fermentierte Milchprodukte wie Joghurt, Probiotika und Kefir enthalten dagegen protektive Bakterien. Ihr täglicher […]
Erfolgreich abnehmen – eine Typfrage: Auf energiereduzierte Mischkost setzen oder eher Kohlenhydrate einschränken?
[…] dazu Gemüse mit einem sättigenden Dip aus Quark, Hüttenkäse oder Joghurt anrichten, der mit Kräutern und Curry gewürzt ist und […]
Ernährung erfolgreich umstellen: Ernährungstagebuch und Ernährungsplan helfen
[…] Mineralstoff Calcium, der für die Knochengesundheit von großer Bedeutung ist. Joghurt, Kefir und andere Sauermilchprodukte wirken zudem verdauungsfördernd. „Fettarme Produkte […]
DGE empfiehlt: Täglich weniger Milchprodukte – Das wird nicht jedem schmecken!
[…] drei Optionen, einem Glas Milch, einer Scheibe Käse und einem Joghurt, dürfen sich die Verbraucher zukünftig nur noch zwei Produkte […]
Gesunde Milch ist keine Fake News
[…] für Ernährung (DGE) an, täglich 200 bis 250 g Milch/ Joghurt und 50 bis 60 g Käse zu sich zu […]
Lebensmittel: Weniger Zucker, Fett und Salz in Fertigprodukten
[…] auf die Produktgruppen der zuckergesüßten Erfrischungsgetränke, Brot und Brötchen, Frühstückscerealien, Joghurt– und Quarkzubereitungen und Tiefkühl-Pizzen. Diese werden vermehrt konsumiert und […]
Wie gesund ist Milch wirklich?
[…] für Ernährung (DGE) an, täglich 200 bis 250 g Milch/ Joghurt und 50 bis 60 g Käse zu sich zu […]
Fragen und Antworten rund um Ernährung, Immunabwehr und das Coronavirus
[…] die auf frischem Obst und Gemüse, fermentierten Lebensmitteln (z. B. Joghurt), Nüssen, Samen und Vollkorngetreide basiert. Aktuelle Studien haben neue […]
Jeder fünfte Schweizer hat eine Allergie oder Intoleranz gegen Nahrungsmittel
[…] Informationskampagne in sieben Schweizer Bahnhöfen. Das Müsli mit Getreideflocken und Joghurt zum Frühstück kann munter machen – aber auch mächtig […]