[…] Leinsamenöl aufzuspüren. So konnten sie die aktuell nur wenig erforschte Omega-3-Fettsäure „Densipolsäure“ in diesen Ölen eindeutig identifizieren und ihren Gehalt […]
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Wie das geht?
Versorgung mit Omega-3-Fettsäuren in der Schwangerschaft
[…] die viele Schwangere bekommen. Vor allem fettreicher Meeresfisch liefert wertvolle Omega-3-Fettsäuren. Zu ihnen zählt auch die Docosahexaensäure (DHA), die für […]
Neue Studie belegt: Verzehr von Walnüssen zusammen mit anderen vollwertigen Nahrungsmitteln begünstigt Stoffwechsel und vermindert Entzündungsreaktionen
[…] werden, wenn Walnüsse – die einen hohen Anteil der pflanzlichen Omega-3-Fettsäure ALA enthalten – zusammen mit Kirschen, Himbeeren und grünem […]
Welches Speiseöl darf’s denn sein?
[…] der Blutgefäße fördern. Zudem weist es nicht unwesentliche Gehalte der Omega-3-Fettsäure Alpha-Linolensäure auf, welche entzündungshemmend wirkt. Rapsöl ist bis 180 […]
Was gehört in Babys Fläschchen?
[…] LC-PUFAs, insbesondere die Arachidonsäure (Omega-6-Fettsäure, AA) und die Docosahexaensäure ( Omega-3-Fettsäure, DHA) sind für die menschliche Entwicklung und Gesundheit unentbehrlich, […]
Olivenöl – gesund und lecker
[…] eine Senkung des Cholesterinspiegels bewirkt, beträgt 12 %. α-Linolensäure, eine Omega-3-Fettsäure, die für die menschliche Zellentwicklung notwendig ist und die […]
Die wichtigsten Fitmacher für Herz und Kreislauf
[…] Walnuss-, Maiskeim- oder Sonnenblumenöl enthalten. Rapsöl liefert dem Körper die Omega-3-Fettsäure Alpha-Linolensäure, die wichtig ist für einen normalen Cholesterinspiegel“, erklärt […]
Mit veganer Ernährung durch die Schwangerschaft
[…] für die Entwicklung des Gehirns. Das gilt auch für die Omega-3-Fettsäure Docosahexaensäure (DHA): Wenn kein Fisch auf dem Speiseplan steht, […]
So gelingt vegetarisch oder vegan im ersten Lebensjahr
[…] werdende Kind weiter. Leinöl, das mit DHA (= Docosahexaensäure, einer Omega-3-Fettsäure) angereichert ist, verhindert eine Unterversorgung der Mutter mit Omega-3-Fettsäuren. […]
Ernährung erfolgreich umstellen: Ernährungstagebuch und Ernährungsplan helfen
[…] eignen sich hervorragend für die Versorgung mit lebensnotwendigen Fettsäuren wie Omega-3-Fettsäure. Rapsöl ist eines der Pflanzenöle, das ein gutes Fettsäuremuster […]