[…] Schinken als ein paniertes Schnitzel oder Mettwurst. Außerdem sind hochwertige Pflanzenöle wie Raps-, Oliven-, Walnuss- oder Sojaöl aufgrund wertvoller Fettsäuren zu empfehlen. […]
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Wie das geht?
Welches Fett eignet sich für Faschingskrapfen?
[…] Teil des Frittierfettes auf. Daher sollten ernährungsphysiologisch wertvolle Öle wie Raps– oder Sonnenblumenöl verwendet werden“, empfiehlt Anja Schwengel-Exner, Ernährungsexpertin der […]
Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß – drei Hauptnährstoffe im Überblick
[…] hohen Anteil an ungesättigten Fettsäuren. Dazu gehören pflanzliche Öle wie Raps– Walnuss- oder Olivenöl, Nüsse sowie Seefische wie Makrele, Hering […]
Omega-3-Fettsäuren unter der Lupe
[…] sind fettreiche Kaltwasserfische. ALA ist in verschiedenen pflanzlichen Ölen, wie Raps– Walnuss- oder Leinöl enthalten. Omega-3-Fettsäuren sind in kleinen Mengen […]
Aktiv gegen hohe Blutfettwerte
[…] von Speisen oder Dressings sollten bevorzugt hochwertige pflanzliche Fette wie Raps– und Olivenöl zum Einsatz kommen. Sie sind reich an […]
Gesund essen im Alter: Den Speiseplan anpassen
[…] verschiedene Öle, je nachdem, wofür. Zum Anbraten eignen sich Oliven-, Raps– oder Sonnenblumenöle der Sorte „high oleic“ (siehe Etikett). Im […]
Backen für den Martinstag: süße Gänse aus Quark-Öl-Teig
[…] Zitronenschale. Für süßes Gebäck ist ein neutrales Speiseöl wie Sonnenblumen-, Raps– oder Maiskeimöl zu empfehlen. Der Quark sollte gut abtropfen, […]
Palmöl – Fett im Geschäft
[…] Bayern im KDFB e.V. (VSB): „Doch Alternativen wie Kokos- , Raps– oder Mais-Öl sind keine Lösung – sie verbrauchen zu […]
Was zeichnet vegane Burger aus?
[…] der Verbraucherzentrale Bayern. Als pflanzliche Fettquellen verwendet man Öle wie Raps– oder Kokosöl. Die Fettmenge und auch die Kalorien ähneln […]
Sommer, Sonne, Smoothies … nichts ist unmöglich
[…] empfiehlt sich die Zugabe von etwas Fett wie zum Beispiel Raps– oder Leinöl oder in Form von Avocado oder Nüssen. […]