[…] bedeutet jedoch nicht Pizza und Pasta, sondern sehr viel Gemüse, Salat, Rohkost, Obst, Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, magere Milchprodukte, wenig Fleisch, eher […]
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Wie das geht?
Neue Funktionen im Darm-Mikrobiom entdeckt
[…] verarbeiten. Sulfoquinovose steckt in allen grünen Gemüsesorten wie Spinat und Salat. Die Studie ergab, dass spezialisierte Bakterien bei der Verwertung […]
Studierende ändern ihr Ernährungs- und Bewegungsverhalten im Corona-Lockdown
[…] Lockdown hinweg mehr Sport als üblich.“ Häufig mehr Gemüse und Salat – aber auch herzhafte Snacks, Süßigkeiten und Kuchen Bezogen […]
Erfolgreich abnehmen – eine Typfrage: Auf energiereduzierte Mischkost setzen oder eher Kohlenhydrate einschränken?
[…] Kann ich in einer Kantine zu Mittag essen, die ein Salatbuffet, viel Gemüse und Fleisch und Fisch ohne kompakte Saucen […]
Der neue HAW-Themendienst beschäftigt sich mit Nudging für gesundere Ernährung in Großkantinen
[…] Beilagen, wie Pommes Frites, durch „gesunde“ Beilagen, wie Gemüse, ersetzt Salate werden in der Kantine am Eingang angeboten „gesunde“ Getränke, […]
Vitaminpillen nutzlos gegen Schlaganfall und Herzinfarkt
[…] nur Hersteller und Verkäufer. Es ist hingegen eindeutig erwiesen, dass Salat, Obst und Gemüse Gefäßerkrankungen entgegenwirken. In Salat, Obst und […]
Länger leben durch Rezepte aus der Mittelmeerküche: Traum oder Realität?
[…] sie die Herzstiftung propagiert, ist ein hoher Anteil an Gemüse, Salat, Hülsenfrüchten, Obst, Vollkornprodukten, weniger Fleisch, dafür eher Fisch, Milchprodukte, […]
Die besten Krebs-Killer
[…] so wesentlich schlechtere Chancen, ihr zerstörerisches Treiben zu beginnen. Bittere Salat– und Gemüsesorten wie Radicchio, Rucola und Chicorée dürfen daher […]
Gesünder leben mit mediterraner Ernährung
[…] Gemüse, gegrillter Fisch, Pasta, und dazu ein mit Nüssen verfeinerter Salat. Alles abgerundet mit einer großzügigen Portion Olivenöl – fertig […]
Listeriose und Toxoplasmose: Auf welche Lebensmittel sollten schwangere Frauen verzichten?
[…] vorbereiten. Wie lange belegte Brötchen, Wraps, Smoothies, eingelegte Gemüse oder Salate, die an der Theke angeboten werden, bereits fertig zubereitet […]