[…] Gehirn Kohlenhydrate aus Getreiden, Hülsenfrüchten und Kartoffeln. Das daraus gebildete Serotonin beugt Stress vor und verbessert die Konzentration. Die grauen […]
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CBD-Öl-Anwendungsgebiete: Wobei kann CDB Öl helfen?
[…] ebenfalls helfen. Denn wird es eingenommen, kann es auf das Serotonin-System im Gehirn einwirken und so einen beruhigenden Effekt hervorrufen. […]
Die besten Porridge-Varianten
[…] Fettsäuren auch Proteine, die im Körper die Bildung des Hormons Serotonin fördern. Dieses hat eine stimmungsaufhellende Wirkung, was dem einen […]
CBD-Kapseln – Das neue Superfood?
[…] der Hormonregulation, denn das Cannabinidiol ist an der Ausschüttung von Serotonin, Dopamin, Acetylcholin und Melatonin beteiligt. Die Unterdrückung von Schmerzen […]
Auf die Nuss gekommen: Nüsse für unsere Gesundheit
[…] Vitalstoffen: Erdnüsse als Glücklichmacher: Durch die Aminosäure Tryptophan entsteht im Körper Serotonin. Hallo, gute Laune! Haselnüsse für das Gehirn: Haselnüsse enthalten Lecithin, […]
Geistige Leistungsfähigkeit steigern: Die besten Obstsorten für Geist und Psyche!
[…] dunkler Schokolade vorkommt. Aus Tryptophan bildet unser Körper das Glückshormon Serotonin, das gegen Tagesmüdigkeit und Depressionen hilft. Außerdem kämpfen diese […]