[…] Fettsäuren auch Proteine, die im Körper die Bildung des Hormons Serotonin fördern. Dieses hat eine stimmungsaufhellende Wirkung, was dem einen […]
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Wie das geht?
Welche Funktionen haben Biofaktoren bei ADHS?
[…] Magnesium unter anderem an der Synthese der Neurotransmitter Dopamin und Serotonin beteiligt ist und die Ausschüttung von Adrenalin und Noradrenalin […]
Der Nutzen von CBD – sieben bekannte Anwendungsbereiche
[…] überstark wahrgenommene Stresszustände verantwortlich. Durch eine Balance mit Dopamin und Serotonin können Ängste langfristig gemildert werden. Es gab bereits wissenschaftliche […]
CBD-Kapseln – Das neue Superfood?
[…] der Hormonregulation, denn das Cannabinidiol ist an der Ausschüttung von Serotonin, Dopamin, Acetylcholin und Melatonin beteiligt. Die Unterdrückung von Schmerzen […]
Zusammenhang zwischen Ernährung, Darmstammzellen und Krankheiten
[…] anderem zeigen, dass eine ungesunde Diät zu einer Verringerung der serotonin-produzierenden Zellen im Darm führt. Das kann unter anderem eine […]
Bye, Herbstblues! 5 Tipps für sonnigere Stimmung an grauen Tagen
[…] Körper schüttet vermehrt das Schlafhormon Melatonin aus, dafür wird weniger Serotonin produziert, dass für Glücksgefühle zuständig ist. Auch das wichtige […]
Welche Lebensmittel machen uns glücklich?
[…] jedoch nicht, dass immer auf kleine Sünden und das sofortige Serotonin-Hoch verzichtet werden muss. Süße Sachen machen Naschkatzen glücklich Wer […]
„Let food be thy medicine“ – Wie Ernährung unsere Psyche beeinflusst
[…] dazu bei, dass Botenstoffe wie Dopamin und das sogenannte Glückshormon Serotonin vermehrt produziert werden, was sich nachweisbar und nachhaltig positiv […]
Auf die Nuss gekommen: Nüsse für unsere Gesundheit
[…] Vitalstoffen: Erdnüsse als Glücklichmacher: Durch die Aminosäure Tryptophan entsteht im Körper Serotonin. Hallo, gute Laune! Haselnüsse für das Gehirn: Haselnüsse enthalten Lecithin, […]
Geistige Leistungsfähigkeit steigern: Die besten Obstsorten für Geist und Psyche!
[…] dunkler Schokolade vorkommt. Aus Tryptophan bildet unser Körper das Glückshormon Serotonin, das gegen Tagesmüdigkeit und Depressionen hilft. Außerdem kämpfen diese […]