[…] Gurken oder Tomatenscheiben Apfelscheiben oder Möhren-Sticks ein paar Nüsse und Trockenobst für ältere Kinder ein Getränk, am besten Trinkwasser oder […]
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Wie das geht?
Zum Frühstück Porridge-Auflauf aus dem Ofen
[…] und Laune abgewandelt werden. Auch Birnen, Trauben, tiefgekühlte Beerenfrüchte oder Trockenobst wie Datteln und Cranberries können verwendet werden, ebenso wie […]
Kalorienarme Snacks für zwischendurch
[…] Beispiel enthalten darüber hinaus mehrfach ungesättigte Fettsäuren sowie wertvolle Omega-3-Fettsäuren. Trockenobst: Eine Portion (50 Gramm) getrocknetes Obst, wie zum Beispiel Aprikosen […]
Früchtebrot, Christstollen und Lebkuchen: Weihnachtsgebäck mit Tradition
[…] auch heute noch beliebt: Im Früchtebrot befinden sich neben dem Trockenobst zusätzlich Nüsse und Weihnachtsgewürze wie Zimt, Ingwer und Anis, […]
Vorräte regelmäßig kontrollieren: Schädlingsbefall vorbeugen
[…] wie Milben, Speck- oder Brotkäfer befallen Getreide, Getreideprodukte oder auch Trockenobst. Vorbeugung und schnelles Handeln sind im Ernstfall wichtig: Wenn […]
Die richtige Ernährung in der Stillzeit
[…] frisches Brot und Vollkornprodukte unreifes Obst (Beeren, Bananen, Kirschen …) Trockenobst (Feigen, Rosinen …) Fakten: Blähende Lebensmittel: Nur sehr selten […]
Warmes Frühstück: Mit mehr Energie in den Tag
[…] Prise Salz abschmecken und mit verschiedenen Toppings wie Apfel, Banane, Trockenobst, Nüssen, Leinsamen oder Chiasamen, Nussmus oder einem Löffelchen Honig […]
Snacks für Kinder: Fingerfood für unterwegs und zwischendurch
[…] Für Kindergarten und Schule sind selbstgemachte Müsliriegel eine abwechslungsreiche Nascherei. Trockenobst wie Rosinen und Aprikosen in kleine Stücke schneiden und […]
Was ist eine Jackfruit?
[…] Sie wird meist in einer Zuckerlösung als Konserve oder als Trockenobst angeboten und als Süßspeise genutzt. Die grüne, unreife Frucht […]
Rotkohl oder Blaukraut: Wintergemüse bringt Farbe auf den Teller
[…] Gemüse mithalten kann. Wer experimentierfreudig ist, verfeinert den Rotkohl mit Trockenobst, Preiselbeergelee oder gerösteten Maronen. Rotkohl kann auf dem Teller […]