Vollkorn ist die beste Wahl
DGE empfiehlt: Täglich 5 Portionen Getreide und Getreideprodukte. Bei Vollkornprodukten wird das ganze Getreidekorn verwendet. Das bedeutet: Es sind auch die Randschichten und der Keim …
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330 Ergebnis(se) für Ihren Suchbegriff "Verdauung"
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Wie das geht?
Molke ist gesund und hilft bei der Gewichtsreduktion
Um abzunehmen, ist es wichtig, sich ausgewogen und kalorienbewusst zu ernähren. Bei einer Diät sind Lebensmittel mit einer hohen Nährstoffdichte zu bevorzugen. „Sie zeichnen sich …
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Hilft Senf, die Bratwurst zu verdauen?
BZfE bietet spannende Experimente zur Verdauung. Das Unterrichtsmaterial „Der Weg der Nahrung“ vom Bundeszentrum für Ernährung, macht Unsichtbares sichtbar. Es bietet sechs ausgearbeitete Experimentieranleitungen, die …
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Wie der Darm das Wohlbefinden beeinflusst
Das unterschätzte Organ. Der Darm erfährt in letzter Zeit erhöhte Aufmerksamkeit innerhalb der medizinischen Forschung: Ärzte erkennen zunehmend, wie wichtig die Darmgesundheit für das allgemeine, …
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Essig zum Trinken
Feine Säure und fruchtig-frische Aromen. An heißen Sommertagen ist ein Trinkessig eine willkommene Erfrischung. Das fruchtig-süße Getränk mit angenehmer Säure kann als Aperitif gereicht werden …
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Ayurveda – das alte Wissen um Gesundheit
Ayurveda ist in den letzten Jahren zu einem großen Trend geworden. Viele lernen das traditionelle indische Medizinsystem durch Massage-Angebote oder Stirngüsse kennen. Doch hinter Ayurveda …
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Kürbis: Ein gesunder und kalorienarmer Sattmacher
Der Kürbis ist mit nur 25 Kilokalorien auf 100 Gramm Fruchtfleisch ein schlanker, gesunder Sattmacher. “Ballaststoffe fördern die Verdauung”, erklärt Sonja Schäche vom Deutschen Institut …
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Der Smoothie-Schummel: Fertiggetränke enthalten zuviel Zucker
Insulinausschüttung wird kräftig gefördert. Sie versprechen Gesundheit “to go”: Smoothies sollen die Verdauung verbessern, beim Abnehmen helfen, die Abwehrkräfte stärken. Einer Online-Umfrage der Stiftung Warentest …
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Sind Honig und Co. eigentlich gesünder als Zucker?
Wie alle Kohlenhydrate setzen sich Zucker und andere süßende Zutaten aus mehreren Bausteinen zusammen und werden bei der Verdauung wieder in diese zerlegt. So besteht …
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Hülsenfrüchte: Die Eiweißlieferanten der Zukunft
Gerichte mit Erbsen, Bohnen, Lupinen oder Linsen galten lange Jahre als Arme-Leute-Essen, das man zum schnellen Sattmachen auf den bäuerlichen Tisch brachte. „Zu Unrecht” meinen …
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