[…] enthält das gesunde Gemüse jede Menge Ballaststoffe, Vitamin C, Magnesium, Zink und Calcium sowie diverse sekundäre Pflanzenstoffe – einige davon […]
Fünf Saisonstars, für die der Grill brennen wird!
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Wie das geht?
Einstufung von zinkhaltigen Produkten
Stellungnahme der Gemeinsamen Expertenkommission. Der Mineralstoff Zink kommt als essenzieller Bestandteil aller Organismen natürlicherweise in pflanzlichen und tierischen Lebensmitteln vor. […]
Vegan und vollwertig essen: Wie gelingt eine optimale Nährstoffversorgung?
[…] Mengen empfiehlt. Die bei einer veganen Ernährung kritischen Nährstoffe Eisen, Zink, Calcium, Jod, Vitamin B2, die Omega-3-Fettsäuren Docosahexaensäure (DHA) und […]
So kommen Sie mit Mandeln schön durch den Sommer
[…] zum Schutz vor oxidativem Stress beiträgt. Zudem enthalten sie hautunterstützendes Zink, Niacin und Riboflavin. Das enthaltene Kupfer fördert die Entwicklung […]
Die Gurke – das beliebte einheimische Fruchtgemüse
[…] Wasser enthalten, bereichern sie auch durch Mineralstoffe wie Eisen, Kalium und Kalzium, Magnesium und Zink sowie Vitamin C und Vitamin E den Speisenplan. Damit […]
Grillen ohne Steak, Würstchen und Co.
[…] Diätassistentin. Dazu zählen vor allen Dingen Vitamin B12, Vitamin D, Zink und Eisen. Die Versorgung mit Protein ist bei regelmäßiger […]
Mit veganer Ernährung durch die Schwangerschaft
[…] einiges beachten. Foto: r P auf Pixabay Eisen, Eiweiß sowie Zink, Kalzium, Folsäure und Jod: Im Verlauf der Schwangerschaft steigt der […]
Was ist L-Arginin und warum ist es gut für die Potenz?
[…] und Krabben enthalten ebenfalls L-Arginin. Sie sind auch reich an Zink, einem Mineralstoff, der für die Produktion von Testosteron wichtig […]
Rotes Fleisch gesundheitlich unbenklich – „Lazy Studies“
[…] dem Körper derart viel: hoch-bioverfügbares Protein, Vitamin B12, Kalzium, Eisen, Zink und Selen und das bei vergleichsweise wenig Kalorien. Quelle: […]
10 Lebensmittel, die uns schlank und gesund machen
[…] nur ein leckeres Vergnügen. Auch Paprika sind reich an Kalium, Zink, Magnesium sowie den Vitaminen A, B und C. In […]