[…] hingegen sind nur in Maßen zu verzehren. Tipp: Vermeiden Sie Zwischenmahlzeiten und essen Sie nur, wenn Sie Hunger haben. Sonst […]
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Wie das geht?
Check 5: Jetzt online – der neue Gemüse-und-Obst-Kompass für Eltern
[…] meisten Menschen im Alltag eine immer größere Rolle spielt: die Zwischenmahlzeiten, das Snacken. Gerade in diesen Situationen zu Obst und […]
Beikost für Babys und Nachteile von Breien aus Quetschbeuteln
[…] nach in die drei Hauptmahlzeiten (Frühstück, Mittagessen, Abendessen) und zwei Zwischenmahlzeiten (vormittags, nachmittags) einer Familienernährung über. Zur Vorsicht rät die […]
Trend-Drinks zum Durst löschen
[…] nicht als durstlöschendes Getränk. Viel eher zählen sie zu den Zwischenmahlzeiten. Smoothies sind kein Ersatz für frisches stückiges Obst und […]
Praktische Tipps für eine gesunde und nachhaltige Ernährung
[…] geringer Mengen an nährstoffarmen Nahrungsmitteln mit einer hohen Energiedichte, weniger Zwischenmahlzeiten und die Beachtung der Portionsgrößen sind nützliche Wege zur […]
Ayurveda – das alte Wissen um Gesundheit
[…] Ayurveda, nur bei Hunger zu essen. Viele kleine Mahlzeiten sowie Zwischenmahlzeiten lehnt der Ayurveda ab. Würzig und bunt Gewürze unterstützen […]
Abnehmen mit Produkten aus der Natur
[…] gewohnten drei Hauptmahlzeiten Frühstück, Mittagessen und Abendessen sowie zwei kleine Zwischenmahlzeiten geben. Die Mahlzeiten sind abwechslungsreich und aus frischen Nahrungsmitteln […]
Der erfolgreichste Weg zum Wunschgewicht
[…] verteilt sich die Nahrungszufuhr auf drei Hauptmahlzeiten und zwei kleine Zwischenmahlzeiten. Diese dienen dazu, Heißhungerphasen besser zu überbrücken und den […]
Die beliebtesten Kuren und Diäten für Frühling und Frühsommer
[…] die drei Hauptmahlzeiten Frühstück, Mittagessen und Abendessen sowie zwei kleine Zwischenmahlzeiten. Die Mahlzeiten sind abwechslungsreich und frischebetont, zugleich vitamin- und […]
Gemeinsam essen: so kann es entspannt zugehen
[…] ständiges „Nebenheressen“. Eine feste Sitzordnung gibt Kindern Orientierung. Wenn Mahlzeiten, Zwischenmahlzeiten und auch Kleinigkeiten am Esstisch verzehrt werden, kann sich […]