[…] energiearm. Im Schnitt haben 100 Gramm Fruchtfleisch gerade mal 24 Kilokalorien. Der Ballaststoffgehalt ist mit über zwei Gramm vergleichbar mit […]
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Wie das geht?
Neu im Alpro® Sortiment: Purer Geschmack, ganz ohne Zucker
[…] Patienten mit dem Wunsch einer Reduktionskost. Bei gerade mal 43 Kilokalorien pro 100 Gramm und ohne tierisches Fett passt die […]
Glühwein und Fruchtpunsch: Heißer Genuss für kalte Wintertage
[…] Alternative zu Zucker, denn ein Becher Glühwein kann rund 260 Kilokalorien haben. Verwenden Sie möglichst ganze Gewürze, damit das Getränk […]
Nach Herzenslust schlemmen: Spargel ist gesunder Genuss
[…] empfehlenswerten Lebensmittel. „Das frische Feingemüse eignet sich mit nur 21 Kilokalorien pro 100 Gramm bei vergleichsweise hohem Anteil an Eiweiß […]
Zuckerrübenernte 2018: Von der Rübe zum Kristall
[…] rund 35 Kilogramm pro Kopf. Haushaltszucker liefert pro Gramm vier Kilokalorien und besteht zu 99,7 Prozent aus Saccharose. Er enthält […]
Sommerlich leichte Melonen
[…] Eine große Portion mit 250 g enthält weniger als 100 Kilokalorien und ist auch für Figurbewusste hervorragend geeignet. Zudem deckt […]
Falafel im Marktcheck: Reis und Paniermehl statt Kichererbsen
[…] der anderen Produkte, noch Fett hinzu. „Wer hier Fett und Kilokalorien sparen will, wählt den Backofen oder die Heißluftfritteuse“, rät […]
Miesmuscheln – die Sache mit dem „R“ im Monat
[…] ernährungsphysiologischen Qualitäten: 100 Gramm gekochte Miesmuscheln enthalten im Schnitt 103 Kilokalorien, 340 Milligramm Eicosapentaensäure (EPA) und 214 Milligramm Docosahexaensäure (DHA), […]
Hat Margarine wirklich weniger Kalorien als Butter?
[…] und – je nach Sorte – zwischen 700 und 750 Kilokalorien pro hundert Gramm. Ob Butter oder Margarine ist letztlich […]
Das typisch deutsche Wintergemüse: Sauerkraut – auch für die leichte Küche
[…] meist aus regionaler Produktion und ist zudem mit nur 18 Kilokalorien pro 100 Gramm besonders kalorienarm. Ein gutes Sauerkraut hat […]