[…] Eisengehalt (18–21 mg/100 g) und die enthaltenen Omega-3-Fettsäuren machen das Produkt für Vegetarier und Veganer interessant. Kokosmehl wiederum ist nichts für Anfänger: Aufgrund des […]
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Wie das geht?
Dicke Bohnen – eine rheinische Spezialität
[…] zu Fisch- oder Fleischgerichten serviert. Hülsenfrüchte sind besonders auch für Vegetarier geeignet, da sie hochwertiges Eiweiß besitzen. Sie sind zwar […]
Tierwohl unterstützen oder doch ein wenig verzichten? Online-Rechner zeigt Auswirkungen von Fleischkonsum auf Umwelt, Gesundheit und Tierwohl
[…] wie viel Antibiotika und Ressourcen für die Zucht eingesetzt wurden. Vegetarier und Flexitarier können ausrechnen, wie viele Tierleben gerettet wurden […]
Richtig aufgelegt: Gesundes Grillvergnügen
[…] und Fisch auch Gemüse, Kartoffeln und Obst. Damit kommen auch Vegetarier und Veganer auf ihre kulinarischen Kosten. „Doch falsche Handhabung […]
Wie Vitamin B12 die Alzheimer-Erkrankung beeinflusst
[…] Jahre eine Vitamin-B12-Hypovitaminose hat. Auch Veganer und in geringerem Maße Vegetarier haben ein erhöhtes Risiko an einem Vitamin-B12-Mangel zu leiden, […]
Natürlich schön mit Möhren Carotin
[…] der Körper das benötigte Vitamin A bilden, dadurch sind auch Vegetarier ausreichend versorgt. Eine reichliche Versorgung mit Carotinoiden, führt dazu, […]
Brennnessel in der Küche: Vitamin C aus der Natur
[…] so viel Vitamin C wie Brokkoli und kann insbesondere für Vegetarier eine wertvolle Eiweißquelle sein. Sammeln Sie die Blätter am […]
Alles rund um Backtrends
[…] mehr Flexitarier zu, die keine Veganer und vielleicht auch keine Vegetarier sind, die aber ihren Konsum an tierischen Produkten reduzieren […]
Ein Linsendal für kühle Herbsttage
[…] Vitamine, sekundäre Pflanzenstoffe und pflanzliches Eiweiß, wovon vor allem Veganer, Vegetarier und Flexitarier profitieren. Sie sind kalorienarm und enthalten 10 […]
Luft nach oben – nur jeder Dritte ist von ausgewogener Ernährung überzeugt!
[…] darf ohne schlechtes Gewissen und bewusst genossen werden. Ernährungspyramiden für Vegetarier und Veganer Das Nestlé Ernährungsstudio hat sowohl eine vegetarische […]