[…] werden (BfR). Umstritten ist übrigens, inwieweit Glutamat Einfluss auf das Essverhalten, also die Hungerregulation und die Sättigungssteuerung hat. Nach Erkenntnissen […]
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Wie das geht?
Proteine: unabdingbar für Gesundheit und Fitness
[…] Diäten auftretenden Jo-Jo-Effekt zu vermeiden, wird dringend dazu geraten, das Essverhalten langfristig hin zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung umzustellen. […]
Ratgeber „Gewicht im Griff“: Gesundes Abnehmen stärkt die Gesundheit
[…] erfolgreich abzuspecken, sollte nicht zweifelhafte Diäten befolgen, sondern zunächst sein Essverhalten auf den Prüfstand stellen. Der nächste Schritt ist die […]
Mahlzeiten mit allen Sinnen genießen
[…] aufnehmen, also das Aussehen von Speisen oder Lebensmitteln, beeinflussen unser Essverhalten. So wirken manche Farben appetitanregend, beispielsweise eine kräftig gelbe […]
Orthorexie: krank vor lauter gesunder Ernährung
[…] fragen Betroffene oder Menschen, die die Befürchtung haben, ihr eigenes Essverhalten oder das ihrer Familienangehörigen sei nicht ‚normal‘, daher einen […]
Nudging – kleine Stupser statt Verbote
[…] Ernährung (KErn) „Smarter Lunchrooms – fördern simple Maßnahmen ein günstiges Essverhalten?“ (Zugriff: 11.12.18) Kompetenzzentrum für Ernährung (KErn) „Nudging- leicht gemacht […]
Einfach gesund abnehmen – Drei Trend-Diäten im Überblick
[…] einen unerwünschten Jo-Jo-Effekt zu vermeiden, muss jedoch unbedingt langfristig das Essverhalten hin zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung umgestellt werden. […]
BEWEGUNG HILFT GEGEN INSULIN-RESISTENZ IM GEHIRN
[…] negativ auf den Stoffwechsel im Körper und die Regulation des Essverhaltens aus. Eine aktuelle Studie zeigt, dass bereits acht Wochen […]
Business-Break: Wie bleiben Sie bei Sommerhitze fit und energiegeladen im Job?
[…] auf die Signale Ihres Körpers und richten Sie idealweise Ihr Essverhalten danach aus: Wann habe ich Hunger, worauf habe ich […]
ZU DIGITAL KOMMT NACHHALTIG: STUDIE ZEIGT, WELCHE BRANCHEN IN SACHEN NACHHALTIGKEIT BESONDERS AUFHOLEN MÜSSEN
[…] jüngere Zielgruppen getrieben, die die Themen z. B. über ihr Essverhalten und bestimmte Anforderungen an Geschenke und Anschaffungen ins Bewusstsein […]