[…] Dazu zählen vor allem Gemüse wie Möhren oder Kohlrabi sowie Obst, zum Beispiel Äpfel oder Erdbeeren. Diese Lebensmittel enthalten wenige […]
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Pressefächer: Pressefächer pr4food
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Wie das geht?
Vegan, vegetarisch und Mischkost – Ernährungsweisen von Kindern und Jugendlichen
[…] auf. „Eine Ernährung mit einem hohen Anteil an Gemüse und Obst kann gesundheitliche Vorteile bieten“, stellt Conrad fest. Dennoch ist […]
Weiterhin zu viel Zucker für Kinder und Jugendliche
[…] „Wir vermuten eine Verschiebung der Zuckeraufnahme aus natürlichen Quellen wie Obst und Fruchtsäften mit steigendem Alter hin zur verstärken Zuckeraufnahme […]
Essen und Wohlbefinden: Ausgewogene Kost für Kinder
[…] (vor allem gesättigte Fettsäuren), regelmäßig Fisch und Vollkorn sowie viel Obst und Gemüse (400-500 g pro Tag). Auch das Wohlbefinden […]
Risiko auf dem Teller: Hochverarbeitete Fertiglebensmittel
[…] System, das Lebensmittel anhand ihres Verarbeitungsgrades unterteilt: frische Lebensmittel wie Obst und Gemüse, Milch, Nüsse, Kartoffeln oder Haferflocken, leicht verarbeitete […]
Das NU-AGE-Projekt der EU: Neue Leitlinien für ein gesünderes Altern in Europa
[…] ernährte und eine Interventionsgruppe, die eine mediterrane Diät mit viel Obst, Gemüse, Fisch, fettarmem Fleisch, Nüssen und Olivenöl aß. Ergänzend […]
Statt Junkfood: Mit Kindern gemeinsam kochen und essen
[…] eine Stunde täglich bewegen; weniger inaktiven Freizeitbeschäftigungen nachgehen; mehr frisches Obst und Gemüse essen; mehr kalorienfreie, ungesüßte Getränke konsumieren; ein […]
Bei Krebs mit der richtigen Ernährung die Gesundheit fördern
[…] vermittelt viele Informationen zu den verschiedenen Lebensmittelgruppen wie Gemüse und Obst, Milch und Milchprodukte sowie Fleisch und Fleischwaren. Die im […]
Risiko für zweiten Herzinfarkt verringern: spanische Studie zu Mittelmeerkost
[…] mit viel nativem Olivenöl. Täglich standen mindestens fünf Portionen frisches Obst und Gemüse und wöchentlich Hülsenfrüchte, Fisch und Nüsse auf […]
Schlaflosigkeit im Alter: Kann mediterrane Ernährung helfen?
[…] ist traditionell durch einen hohen Verzehr von pflanzlichen Lebensmitteln wie Obst, Gemüse, Getreide, Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen gekennzeichnet. Olivenöl wird […]