Kohlrouladen Großmutters Art (für 4 Personen) 1 kleiner Weisskohl (ca. 1 kg) 1 altbackenes Brötchen 2 Zwiebeln 1/2 Bund Petersilie … mehr
Kohlrouladen Großmutters Art
Gefüllte Paprika mit Tomatenreis & Hackfleisch
Gefüllte Paprika mit Tomatenreis & Hackfleisch (für 4 Personen) 2 gelbe Paprikaschoten 2 grüne Paprikaschoten 2 rote Paprikaschoten 2 Tomaten … mehr
Gefüllte Frikadellen mit Kartoffel-Möhrenpüree
Gefüllte Frikadellen mit Kartoffel-Möhrenpüree (für 4 Personen) 1 altbackenes Brötchen 600 g Möhren 3 mittelgroße Kartoffeln 1 Zwiebel 3 EL … mehr
Reis-Diät Frühstück
7 Frühstücksvorschläge von 240 – 321 kcal Milchreis mit Ananas 1 Becher Diät-Milchreis (200 g) 100 g frische Ananas 1 … mehr
Reis-Diät Hauptmahlzeiten
Hauptmahlzeiten von 256 – 414 kcal Fruchtiger Reissalat 1/2 Grapefruit 1 Kiwi 50 g Müller’s Mühle Naturreis Reis nach Packungsaufschrift … mehr
Reis-Diät Zwischenmahlzeiten
Zwischenmahlzeiten mit 46 – 147 kcal Vitaminchen 0,1 l Gemüsesaft 0,1 l Möhrensaft 0,1 l Dinkula weißer Pfeffer 1 Prise … mehr
Die Reis-Diät
Reis liefert reichlich Kohlenhydrate und viel Kalium, aber kaum Fett. In Verbindung mit frischem Obst und Gemüse und vor allem … mehr
Reis hat viele Gesichter – die wichtigsten Reissorten
Reis ist nicht gleich Reis. Zu diesem Schluss kommt man spätestens vor dem Reis-Regal im Supermarkt. So gibt es langkörnige, … mehr
Paprika-Reis-Salat mit Kräuterdressing
Paprika-Reis-Salat mit Kräuterdressing (für 4 Personen) 250 g Spitzen Langkorn Reis (Müller’s Mühle) 1/2 grüne Paprikaschote 1/2 gelbe Paprikaschote 2 … mehr
Käse-Salat mit Früchten und Reis
Käse-Salat mit Früchten und Reis (für 4 Personen) 75 g Spitzen Langkorn-Reis (Müller’s Mühle) 2 Kiwis 1 Banane 3 Orangen … mehr