[…] sie hungrig machen. Wissenschaftliche Studien belegen, dass Süßstoff weder den Blutzucker– noch den Insulinspiegel beeinflusst – mit Süßstoff versetztes Wasser […]
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Wie das geht?
Bewegung und Entspannung verbessern Stoffwechsel und Körpergefühl auch bei Menschen mit Diabetes
[…] kann bei Diabetes Typ1 und 2 unter anderem dazu beitragen, Blutzucker-Werte, aber auch Blutdruck oder Blutfett-Werte zu verbessern. Aber im […]
Bei Diabetes Alkohl genießen?
[…] müssen beim Alkoholkonsum vorsichtig sein. Wer gut aufpasst und seinen Blutzucker im Griff hat, kann sich durchaus ab und zu […]
Genuss mit Schattenseiten – 7 Zuckerfallen im Alltag
[…] Um sie aufzuspalten, benötigt der Körper Zeit, sodass sie den Blutzuckerspiegel nur langsam ansteigen lassen. Sie sind ein wichtiger Bestandteil […]
Blutdruck auf natürliche Weise senken: in fünf Schritten
[…] sehr gut für die akute Problemsituation: Stresshormone werden ausgeschüttet, der Blutzucker steigt, die Insulinausschüttung nimmt zu, das Herz schlägt schneller […]
Iss Dich gesund! „Die Ernährungs-Docs“ sind zurück
[…] Zusammenspiel von zu viel Bauchfett, zu hohem Blutdruck, zu hohem Blutzucker und Blutfett-Werten. Außerdem um einen lahmen Darm und chronische […]
Gewicht verlieren, ohne auf Genuss beim Essen zu verzichten?
[…] „So vermeiden Sie Heißhungerattacken, fühlen sich zufriedener, und auch der Blutzucker ist stabiler.“ Als Richtgröße nennt Heilig etwa 1600 Kilokalorien […]
Unreife Früchte: Ärger und Lebensmittelverschwendung vermeiden
Fotolia #193339539 © Lsantilli – Lizenznehmer: food-monitor Während nicht ganz reif gekaufte Tomaten oder Aprikosen nach wenigen Tagen essbar und […]
Eine Frage der Einstellung: Trotz Diabetes den Sommer unbeschwert genießen
[…] sein. Denn wenn die Temperaturen steigen, kann bei ihnen der Blutzuckerspiegel leicht außer Kontrolle geraten. Wer Diabetes hat, sollte im […]
Reste clever verwertet: Köstliche Pausensnacks aus Gemüse und Obst
Fotolia #193339539 © Lsantilli – Lizenznehmer: food-monitor Das Wochenende ist vorbei – doch Kühlschrank und Obstschale sind noch gefüllt mit […]