[…] dass das Cholesterin in Lebensmitteln nur wenig Einfluss auf den Cholesterinspiegel im Blut hat. Die VERBRAUCHER INITIATIVE sagt, welche Lebensmittel […]
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Wie das geht?
Warum Butter gesund ist
Fotolia #111211545 © HandmadePictures – Lizenznehmer: food-monitor Dass sie den Cholesterinspiegel erhöht, hat die Wissenschaft widerlegt. Dennoch sollten Verbraucher genau […]
Apfel: Die ideale Zwischenmahlzeit
[…] Pektin reduziert die Bildung von Harnsäure und hilft erheblich, den Cholesterinspiegel zu senken. Außerdem weisen Äpfel reichlich Ballaststoffe auf, die […]
Ballaststoffe – alles andere als Ballast
[…] Verdauung. Sie schützen außerdem vor Verstopfung, Dickdarmkrebs und senken den Cholesterinspiegel. Mit 5 Portionen Obst und Gemüse und reichlich Vollkornprodukten […]
Gesünder Essen
[…] 100 besten Nahrungsmittel Wussten Sie, dass Äpfel gut für den Cholesterinspiegel sind? Dass Sellerie die Nerven beruhigt, während Mandeln bei […]
Gesättigte Fettsäuren – auf die Menge kommt es an
[…] vor allem in tierischen Lebensmitteln enthalten. Sie beeinflussen vermutlich den Cholesterinspiegel und damit das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Gleichzeitig üben sie […]
Herzgesund und cholesterinbewusst essen
[…] Ina Burkardt auf Pixabay Dazu gehört unter anderem ein erhöhter Cholesterinspiegel. Er lässt sich oftmals durch die Ernährung positiv beeinflussen. […]
Matjessalat „Helgoland“
[…] an den wichtigen Omega-3-Fettsäuren, die einen positiven Einfluss auf unseren Cholesterinspiegel haben. Der Gehalt an mehrfach ungesättigte Fettsäuren beträgt sogar […]
Trumpf gegen das „tödliche Quartett“
[…] wird die Kombination aus Übergewicht, Bluthochdruck, erhöhtem Blutzucker und erhöhtem Cholesterinspiegel bezeichnet. Diese gefährliche Mischung von Risikofaktoren heißt im Fachjargon […]
Beta-Glucane – Gesundheitliche Wirkungen (Teil 2)
[…] Verbrennungen und Traumata von Interesse ist. Positive Wirkung auf den Cholesterinspiegel Beta-Glucan aus Hafer und Gerste verringert nachweislich den Cholesteringehalt […]