[…] viel Marinade zu verwenden. Bei den Marinaden sollte man tierische Fette meiden und auf hitzebeständige Pflanzenöle wie Sonnenblumen- oder Olivenöle […]
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Wie das geht?
Weg mit dem Bauchfett: So gelingt´s
[…] im Alltag mehr bewegt, senkt sein Risiko für ernste Erkrankungen. Fettpolster sind nicht nur ein ästhetisches Problem, sie können auch […]
Weihnachtsmarkt: Es muss nicht immer Bratwurst sein
[…] verführt so manchen zum spontanen Schlemmen. Wer es etwas weniger fett– oder zuckerreich mag, findet auch auf dem Weihnachtsmarkt durchaus […]
Hüttenkäse für Süßes und Pikantes
Wenig Kalorien und Fett, viel Eiweiß. Foto: Enotovyj auf Pixabay Hüttenkäse ist perfekt für die leichte Küche. Denn der körnige […]
Nüsse nicht nur zur Weihnachtszeit
[…] Foto: Adriano Gadini auf Pixabay Auch wenn die meisten Schalenfrüchte fett– und kalorienreich sind, empfiehlt das Bundeszentrum für Ernährung täglich […]
Köstliche Donuts selbstgemacht
[…] verschiedene Möglichkeiten durchgesetzt. In ihrer traditionellen Form werden sie in Fett ausgebacken. Das geht natürlich mit einer Fritteuse am besten. […]
Für die rustikale Küche: Fett– und knochenreiche Teilstücke vom Schwein
[…] Kotelett, Filet und Kamm. Dabei haben die Teilstücke mit höherem Fett– beziehungsweise Knochenanteil gerade in der deftigen Herbst- und Winterküche […]
Tipps, um den Stoffwechsel anzuregen
[…] und Umbauprozesse im Körper zusammen. Beispielsweise gibt es einen Eiweiß-, Fett– und Kohlenhydratstoffwechsel – die entsprechenden Nährstoffe aus der Nahrung […]
Welches Fett eignet sich für Faschingskrapfen?
[…] leicht selbst herstellen. Dabei werden die Teigkugeln zuerst in heißem Fett frittiert und anschließend mit Marmelade oder einer Cremefüllung gefüllt. […]
vzbv veröffentlicht Faktenblatt zur Reduktionsstrategie für Zucker, Fett und Salz
Fotolia #91777862 © Kurhan – Lizenznehmer: food-monitor Zucker, Fett, Salz: Weniger ist mehr. Über die Hälfte der Erwachsenen in Deutschland […]