[…] sind unter anderem wertvolle Mineralstoffe und Vitamine wie Vitamin C, Folsäure und Beta-Carotin, die Vorstufe von Vitamin A. Brokkoli ist […]
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Grün von Karotten, Radieschen, Kohlrabi: So lässt es sich verwerten
[…] Gemüsegrün beispielsweise gesunde Scharfstoffe und Vitamine wie Vitamin C und Folsäure. Bestes Beispiel: Die Stängel und das Blattwerk des Kohlrabi […]
Grüne Bohne – richtig zubereitet, eine nährstoffreiche Hülsenfrucht
[…] Eisen und Kalzium sowie die Vitamine C und K und Folsäure. „Die grüne Bohne ist besonders für Menschen relevant, die […]
Das epigenetische Potenzial einer polyphenol-reichen Mittelmeerdiät entschlüsselt
[…] Einfluss auf das Epigenom hat, insbesondere durch die Regulation der Folsäurestoffwechselwege. Diese Erkenntnisse liefern Einblicke durch welche Mechanismen pflanzliche Polyphenole […]
Geschmack pur: Rucola und Erdbeeren
[…] E und K, sowie diversen B-Vitaminen, Mineralstoffen, Beta Carotin und Folsäure. Senföle verleihen Rucola nicht nur seinen einzigartigen Geschmack, sie […]
Zucchini – das Chamäleon in der Küche
[…] hohe Gehalt der Zucchini an Vitamin C (17 Milligramm) und Folsäure (10 Mikrogramm) sowie ß-Carotin (180 Mikrogramm) und Vitamin B1 […]
Gesundes Beeren-Slush-Eis zum Weltkindertag!
[…] abdecken können. Außerdem enthalten sie so wichtige Nährstoffe wie Kalzium, Folsäure, Kalium, Eisen und Phosphor. Brombeeren sind kleine gesunde Prachtstücke, die […]
Mit veganer Ernährung durch die Schwangerschaft
[…] Foto: r P auf Pixabay Eisen, Eiweiß sowie Zink, Kalzium, Folsäure und Jod: Im Verlauf der Schwangerschaft steigt der Bedarf an […]
Superfood Rote Bete – welche Gerichte kann man aus Knollengemüse zubereiten?
[…] Mangold und Zuckerrübe und enorm gesund. Sie hat viele B-Vitamine, Folsäure, Eisen, den Farbstoff Betanin. Sie ist kalorienarm und macht […]
Slim-XR: ein umfassendes Gewichtsmanagement-Konzept
[…] beiträgt. Weitere Inhaltsstoffe sind Ascorbin, Tocopherol, Riboflavin, Pantothenat, Pyridoxin, Biotin, Folsäure, Cobalamin und Magnesium. Online-Beratung und Unterstützung: Individuelle Betreuung für […]