Man ist unkonzentriert oder der Magen grummelt. Da greifen viele zur einfachsten Lösung – dem Schokoriegel. Dabei gibt es gesunde … mehr
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Wie das geht?
Gesund und fit im Homeoffice
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Vegan essen auf Probe: So gelingt der Einstieg
[…] ist wichtig, um nicht plötzlich in Stresssituationen oder bei großem Hunger vor dem Kühlschrank zu stehen und in alte Gewohnheiten […]
Neues Jahr, alte Vorsätze? Neujahrsvorhaben endlich umsetzen
[…] und verträglicher ist eine ausgewogene Kost, die nicht nur den Hunger stillt, sondern den Körper auch mit wichtigen Nährstoffen und […]
Restlos genießen im Advent
[…] der zuvor gekauften Mahlzeit. Weniger reicht manchmal auch Wer wenig Hunger hat, fragt am besten nach einer kleineren Portion. Bei […]
Babys essen mit: Ernährung in der Stillzeit
[…] sollten gut und ausgewogen essen und dabei auf ihr eigenes Hunger– und Durstgefühl vertrauen. „Besonders wichtig ist, dass die Mutter […]
10 Tipps für eine gesunde Ernährung
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Baum des Lebens in Afrika: Affenbrotbaum vielseitiger nutzen
[…] Hintergrund Weltweit leiden laut FAO über 820 Millionen Menschen an Hunger. Um die Versorgung zu verbessern und dem Hunger entgegenzuwirken, […]
5 Tipps wie gute Vorsätze für einen gesünderen Lebensstil in der Familie umgesetzt werden können
[…] auch zwischen den Mahlzeiten. Dabei verfügen Kinder über ein zuverlässiges Hunger– und Sättigungsgefühl, welches respektiert und in die tägliche Essensplanung […]
Mäkelphasen bei Kindern: Sechs Tipps für den richtigen Umgang
[…] hört wahrscheinlich dann mit dem Essen auf, wenn es keinen Hunger mehr hat. Zwingen Sie es in diesem Fall nicht […]