[…] wichtige Mineralstoffe wie Natrium, Calcium und Kalium, Spurenelemente (z. B. Jod, Selen und Zink) und – nicht zu vergessen – […]
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Wie das geht?
Die süße Schwester des Apfels: Birne
[…] Vitamin C, Kalium, dazu Magnesium, Kalzium, Eisen, Zink, Kupfer und Jod – und viele wertvolle Ballaststoffe. Das sättigt und macht […]
Tipps, um den Stoffwechsel anzuregen
[…] eine stoffwechselanregende Wirkung. Seefisch: Unter anderem liefern Kabeljau und Seelachs Jod. Das Spurenelement ist Bestandteil der Schilddrüsenhormone. Diese sind wichtig […]
Salz, der wichtigste Rohstoff in der Küche
[…] Lebensmittelexperte von TÜV SÜD. „Zum Beispiel andere Mineralstoffe sowie Spurenelemente, Jod-Anreicherung in vorgeschriebener Dosierung oder auch Hilfsstoffe gegen das Verklumpen […]
Heimische Beeren – Superfood aus Bayern liefert wertvolle Inhaltsstoffe
[…] weisen sie hohe Gehalte an Vitamin C, Folsäure, Eisen und Jod auf. Übrigens, auch in heimischen Äpfeln, Kirschen, Mirabellen und […]
Aus dem Netz ins Netz: Die Saison für Matjes startet online!
[…] hochwertiges Eiweiß, wertvolle Omega-3-Fettsäuren, die Vitamine D und B12 sowie Jod und Selen. Einmal die Woche „lecker Matjes“ und man […]
Das ABC der Milchprodukte: heute Kuhmilch
[…] A, Vitamin B2 und B12 und enthält die Mineralstoffe Magnesium, Jod, Zink und Kalzium in nennenswerten Mengen. Die Deutsche Gesellschaft […]
Beerenstark! Startschuss für heimische Erdbeersaison
[…] Dazu kommen jede Menge Vitamin A, E und K sowie Jod, Magnesium, Eisen und Phosphor. Kaum eine Frucht enthält so […]
Leichter Fischgenuss im Frühjahr
[…] Meeresfrüchten ist gut für unseren Organismus, denn sie beinhalten wertvolles Jod und langkettige Omega-3-Fettsäuren, die der Körper nur im geringen […]
Fisch: Gedünstet bis knusprig
[…] ist ein sehr gesundes Nahrungsmittel. Fisch versorgt unseren Organismus mit Jod, Zink und Selen sowie den Vitaminen A, D und […]