[…] kalorienarm und erfrischend. 100 g reifes Fruchtfleisch liefern nur 40 Kilokalorien. Zuckermelone ist ein Überbegriff für über 500 Sorten. Der […]
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Wie das geht?
Jeder Fünfte hat es schon einmal getan – Fasten
[…] zwei Tagen in der Woche die Kalorienzufuhr auf etwa 500 Kilokalorien bei Frauen oder 600 Kilokalorien bei Männern gesenkt wird. […]
Was ist super an der Acai-Beere?
[…] Verbraucherzentrale Bayern. Die Früchte enthalten sehr viel Calcium. Mit 250 Kilokalorien pro 100 Gramm sind sie ziemlich energiereich, weil sie […]
Von Möhren und Karotten: zweitliebstes Gemüse der Deutschen
[…] ganzjährig regional produzierte Möhren angeboten werden. Möhren sind mit 25 Kilokalorien pro 100 Gramm ein energiearmes Gemüse. Der Kohlenhydratanteil liegt […]
Mit Fahrradfahren das Herz kräftigen
[…] 15-20 km/h in ebenem Gelände verbrennt etwa 150 bis 250 Kilokalorien, bei höheren Geschwindigkeiten oder Anstiegen entsprechend mehr. Weitere Informationen […]
Ideal für Fastenwillige: gehaltvolle Schwarzwurzeln
[…] regt die Arbeit der Nieren an und entwässert. Mit 18 Kilokalorien pro 100 Gramm weisen sie genauso wenig Energie auf […]
Die 7 besten Getränke zum Schlankbleiben
[…] Alkohol herzustellen (Herrnbräu, Erdinger, Ustersbacher). Sie enthalten mit rund 25 Kilokalorien pro 100 ml nur knapp halb soviele Kalorien wie […]
Erdbeeren: Jetzt schlägt wieder ihre Stunde
[…] der geringe Kaloriengehalt. Die herzförmigen Beeren-Früchte sind mit etwa 32 Kilokalorien pro hundert Gramm echte Schlankmacher.** (**Deutsche Gesellschaft für Ernährung: […]
Heißluftfrittieren: Nur heiße Luft oder gesunde Alternative?
[…] werden. Geht man von einer täglichen Kalorienaufnahme von etwa 2000 Kilokalorien aus, so liegt der Tagesbedarf je nach Ernährungsstil zwischen […]
Kalorienarm mit wertvollen Inhaltsstoffen: Kartoffeln
[…] Aber das Gegenteil ist der Fall. Kartoffeln sind mit 70 Kilokalorien pro 100 Gramm sehr kalorienarm, denn sie enthalten rund […]