[…] verstärken. Glutenfreie Ballaststoffe findet man z.B. in Reiskleie, Flohsamenschalen, Rübenballaststoff, Leinsamen oder Inulin, welche glutenfreien Mehlen und Backmischungen zugegeben werden […]
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Wie das geht?
Die wichtigsten Vitalstoffe für Veganer
[…] Bestandteil der Zellwände und der Nervenzellen, Immunregulation Sehstörungen, Muskelschwäche, Herz-Kreislauferkrankungen Leinsamen enthalten viel α-Linolensäure, eine Omega 3 Fettsäure. Sie müssen […]
Multitalent Omega-3 aus hochwertigem Fischöl von BodyMindCheck
[…] zum Beispiel in Hering, Makrele und Sardellen, aber auch in Leinsamen, Walnüssen, Hanf und manchen Algenarten. Deswegen ist die Einnahme […]
Köstlich, kernig, natürlich und vegan
[…] Kruste, einem dunklen Teig und einem besonders fein-nussigen Geschmack. Durch Leinsamen und Sonnenblumenkerne wird der Teig besonders saftig und in […]
Die gesündesten Brotrezepte
[…] Mandeln 100 g Süßlupinenmehl 50 g Kokosmehl 50 g geschrotete Leinsamen 50 g Haferkleie 30 g Dinkel-Vollkornmehl 2 TL Backpulver […]
Kochen mit Superfood für eine starke Abwehr
[…] grünem Blattgemüse wie Spinat oder Grünkohl. Fügen Sie Chiasamen oder Leinsamen hinzu, um die Omega-3-Fettsäuren zu erhöhen. Eine weitere Möglichkeit […]
Hilft Magnesium, den Blutdruck zu senken?
[…] Brombeeren und Himbeeren Nüsse & Saaten wie Kürbiskerne, Cashewkerne, Sesam, Leinsamen hochwertige Pflanzenöle Salzmenge reduzieren Ausreichend und magnesiumreich trinken: Mindestens 1,5 […]
Speiseöle für Schwangere: Welche Öle sind gut für Schwangere?
[…] nussig variieren. Natives Öl: Leinöl Leinöl wird aus den gesunden Leinsamen, einem heimischen Superfood, gewonnen und der Konsum des Öls […]
Superfood: ein super Food?
[…] heimischen Superfood gehören: Äpfel Blaue Trauben Hafer Heidelbeere Hirse Holunderbeeren Leinsamen Rotkohl Sanddorn Schwarze Johannisbeeren Walnüsse Weizengras Fazit: Es ist […]
Veganes Omega-3 aus Algenöl
[…] Chiaöl Gemüse: Rosenkohl, Spinat, Bohnen, Avocado Nüsse und Samen: Chia-Samen, Leinsamen, Walnüsse, Mandeln Soja Algen als alternativer Lieferant für Omega-3-Fettsäuren […]