[…] gesunden Omega-3-Fettsäuren, die vor allem in Kaltwasserfischen wie z. B. Makrele, Hering, Lachs und Thunfisch vorkommen, machen Fisch zu einem […]
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Reich an Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren: Fisch ist gesund
[…] und DHA sind vorwiegend in Meeresfischen (z. B. Hering, Heilbutt, Makrele, Rotbarsch) sowie in Aal und Lachs enthalten. Die besten […]
Was Omega-3-Fettsäuren besonders macht
[…] und Docosahexaensäure (DHA) sind hauptsächlich in fetten Seefischen wie Hering, Makrele und Lachs enthalten. In fettärmeren Fischen wie Forelle oder […]
Wie grillt man Fisch und Garnelen richtig?
[…] den Anfang Fisch mit festem Fleisch, wie Forelle, Dorade oder Makrele nehmen“, rät Sabine Hülsmann, Ernährungsexpertin der Verbraucherzentrale Bayern. Als […]
Scholle: Kenner warten mindestens bis Juni
[…] Gehalt an Omega-3-Fettsäuren natürlich bescheidener als in Fettfischen wie Lachs, Makrele oder Hering. Der Proteingehalt ist mit 17 Gramm pro […]
Bewegung und Ernährung für mehr Wohlbefinden
[…] Rotbarsch oder Steinbeißer und 70 Gramm fettreicher Fisch wie Hering, Makrele oder Lachs. 7. Tipp: Immer viel Trinken Wasser ist […]
Mit Fisch gelingt das Fasten ganz bestimmt
[…] gesunden Omega-3-Fettsäuren, die vor allem in Kaltwasserfischen wie z. B. Makrele, Hering, Lachs und Thunfisch vorkommen, machen Fisch zu einem […]
Pflanzliche Öle für’s Herz
[…] (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure). Fette Seefische wie Hering, Wildlachs und Makrele sind hier gute Quellen. Diese mehrfach ungesättigten Fettsäuren haben […]
Und dieses Jahr hat der Weihnachtsbraten Flossen
[…] wertvollen Omega-3-Fettsäuren, die vor allem in Kaltwasserfischen wie z. B. Makrele, Hering, Lachs und Thunfisch vorkommen, machen Fisch zu einem […]
Bratwurst ade! Wir grillen ab jetzt Fisch und Meeresfrüchte
[…] grillgerechte Filets oder Steaks angeboten. Kleine und mittelgroße Fische wie Makrele, Dorade, Sardine oder Forelle lassen sich gut im Ganzen […]