[…] ist Teil einer gesunden Ernährung und liefert wichtige Fette und Mineralstoffe. Doch Wildfisch und Meeresfrüchte werden immer knapper: Überfischung und […]
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Wie das geht?
Hafer ist nur was für Pferde? Von wegen!
[…] in Müsli, Brot, Porridge, Suppen oder Bratlingen. Hafer enthält viele Mineralstoffe und Ballaststoffe, die zur Senkung des Cholesterinspiegels beitragen können. […]
Stoffwechsel ankurbeln: 20 Verdauungs-Optimierer und Förderer des Immunsystems
[…] Sache, allerdings ist er ein echter Stoffwechsel-Booster. Chilischoten enthalten viele Mineralstoffe, wie Kalium, Mangan, Eisen und Magnesium, ebenso wie wertvolles […]
Trinken hält fit an heißen Tagen
[…] Kreislauf leidet. Der Körper verliert bei Hitze reichlich Flüssigkeit und Mineralstoffe. Werden sie nicht ersetzt, können z. B. Müdigkeit, Konzentrationsprobleme […]
Vitaminpillen häufig nutzlos
Nahrungsergänzungsmittel enthalten Nährstoffe wie Vitamine und Mineralstoffe, meist in konzentrierter Form. Viele Menschen möchten damit eine gesunde Ernährung fördern oder […]
Das ABC der Vitamine: Vitamin B12
Fotolia #242671668 © BillionPhotos.com – Lizenznehmer: food-monitor Vitamine und Mineralstoffe sind für den Menschen lebensnotwendige Verbindungen, die der Körper nicht […]
Pflanzendrinks haben weniger Nährstoffe als Kuhmilch
[…] Ob Soja-, Reis- oder Mandeldrinks – in Sachen Vitamine und Mineralstoffe können sie mit Kuhmilch nicht mithalten. „Wer Milch verträgt, […]
Wie unterscheiden sich Bio-Äpfel von konventionellen Äpfeln?
[…] in den Inhaltsstoffen nur unwesentlich von konventionell angebauten Äpfeln. „Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe weisen bei beiden Anbaumethoden ähnliche Werte […]
Gesund und fit in die kalte Jahreszeit: Obst und Gemüse stärken das Immunsystem
[…] jedoch Hinweise, dass die in Gemüse und Obst enthaltenen Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe unsere Widerstandskräfte stärken“, erläutert Sabine Lauxen, […]
Superfood: Food mit super Eigenschaften
[…] heimischer Kohl sowie andere Kohlsorten bieten Superfood-Qualität. Sie liefern Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe. Mit Vitamin C können Grünkohl, Brokkoli und […]