[…] B1, B2, C und das Provitamin A. Außerdem sind Kalium, Phosphor, Calcium, Magnesium und Eisen wichtige Bestandteile. Zwar ist die […]
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Wie das geht?
Beerige Nachrichten! Die Erdbeer-Saison startet noch vor dem Muttertag
[…] Vitamin A, E und K sowie Jod, Magnesium, Eisen und Phosphor. Kaum eine Frucht enthält so viel Folsäure wie Erdbeeren […]
Die Walnüsse sind reif
[…] ungesättigte Fettsäuren und von daher überaus gesund. Mit Kalium, Magnesium, Phosphor, Schwefel, Eisen und Calcium ist eine Vielzahl von Mineralstoffen […]
Gemüse am besten täglich – frisch und gesund
[…] und Hülsenfrüchte sind auch reich an Mineralstoffen, insbesondere Kalium, Magnesium, Phosphor und Calcium. Eisen kommt hauptsächlich in Hülsenfrüchten, Möhren, Grünkohl, […]
Porree sollte in keinem Haushalt fehlen
[…] Vitamine C, E und das Provitamin A sowie Kalium, Calcium, Phosphor, Eisen und Magnesium. Darüber hinaus sind die ätherischen Öle […]
Jetzt ist wieder Grünkohl-Zeit!
[…] und Vitamin C auf. Er ist reich an Kalium, Calcium, Phosphor, Magnesium und Eisen. Neben seinem Vitamin- und Mineralstoffgehalt ist […]
Wie gesund sind Erdnüsse?
[…] kochsalzarme Ernährung. Zu ihren wertvollen Inhaltstoffen gehören die Mineralstoffe Eisen, Phosphor und Magnesium. Sie tragen zudem zur Versorgung mit Spurenelementen […]
Die Birnen sind reif
[…] C und E. Auch die Mineralstoffe Kalium, Kalzium, Magnesium und Phosphor sind enthalten. Hierdurch wirken die Früchte entwässernd, stoffwechselanregend und […]
Verwandte Exoten: Passionsfrucht und Maracuja
[…] Passionsfrüchte mit vielen wertvollen Inhaltsstoffen. Dazu gehören unter anderem Kalium, Phosphor und Eisen, Vitamin B1, B2, Provitamin A und Vitamin […]
Endivien haben Saison
[…] Vitamin C, einige Vitamine der B-Gruppe sowie Kalium, Calcium und Phosphor. Aber auch Flavonoide, ein sekundärer Pflanzenstoff, der antioxidativ wirkt, […]