[…] von den Stielen zupfen und mit Rapsöl, Honig, Abrieb und Saft der Zitrone verrühren. Die Hähnchenbrust mit der Marinade vermengen. […]
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Wie das geht?
Beerenmüsli mit Vanille-Limonen-Quark
[…] rote und schwarze Johannisbeeren 30 g Cornflakes 2 EL Weizenkeime Saft 1 Limone 100 g Magerquark 100 g fettarmer Joghurt […]
Fruchtiger Hähnchenstrudel mit Birne
Zutaten für 4 Personen: 8 Hähnchenfilets 400 g Blattspinat Saft von einer Zitrone 3 mittelgroße Birnen 50 g Zucker 2 […]
Fitnessdrink Steilpass
Fitnessdrink Steilpass (für 2 Personen) 0,4 l Multi-Vitamin- Saft 150 g Joghurt 2 EL Kleie 1 Prise Zimt 1/2 Orange […]
Fischpfanne Neptun mit Krabben
[…] Personen) 500 g Thunfisch 200 g Krabben 8 EL Olivenöl Saft von 1/2 Zitrone 2 Fleischtomaten 2 kleine Zucchini 4 […]
In Rotwein pochiertes Störfilet
[…] 1 EL Olivenöl Sauce 125 g gekochte Rote Bete inklusive Saft (vakuumiert im Gemüseregal des Supermarktes erhältlich) 3 TL feiner […]
Orangen-Drink
[…] Dinkula (Reformhaus oder Bioladen) 150 g Joghurt Süßstoff Orangen ent saften. Den Saft mit Dinkula und Joghurt im Mixer gut […]
Maischolle mit Krabben
[…] 4 Personen) 2 mittelgroße Schollen à 350-400 g Salz Pfeffer Saft einer Zitrone 1000 g festkochende Kartoffeln 2 Zwiebeln 8 […]
Scholle mit Champignons und Krabben
[…] 4 Personen) 2 mittelgroße Schollen à 350-400 g Salz Pfeffer Saft einer Zitrone 1000 g festkochende Kartoffeln 2 Zwiebeln 8 […]
Leichte Weihnachtsstollen
[…] Sonnenblumenöl 125 g Zucker 2 Päckchen Vanillezucker 1 Prise Salz Saft 1/2 Zitrone 2 Eigelb 300 g Weizenmehl 100 g […]