[…] essentiell zur Aktivierung von Nervenzellen durch das Gehirn: Adrenalin Noradrenalin Serotonin Acetylcholin Melatonin Dopamin (Durch Klick auf einen Botenstoff erfolgen […]
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Wie das geht?
Nahrungsergänzung gegen Winterdepression
[…] nämlich weniger Tageslicht, besteht das Risiko, dass das Verhältnis zwischen Serotonin und Melatonin im Körper unausgeglichen ist. Dies kann eine […]
Heiße Wohlfühlgetränke helfen bei nasskaltem Wetter, beruflichem Stress zum Jahresende oder der Weihnachtsvorbereitungen
[…] unter anderem die Aminosäure Tryptophan, die ein Baustein des ‚Gute-Laune-Hormons‘ Serotonin ist. Der in Maßen genossene Zucker aus der Schokolade […]
Fisch und Meeresfrüchte gegen den Herbstblues
[…] im Herbst eine besondere Rolle. Tryptophan ist die Vorstufe für Serotonin, das populärwissenschaftlich als „Gute-Laune-Stoff“ bezeichnet wird und sonst eher […]
Zuckersüße macht satt? Was die Geschmacksforschung Neues verrät
[…] sich bei den Probanden dieser Testgruppe die Körpertemperatur sowie die Serotoninspiegel im Blut. Serotonin ist ein Neurotransmitter und Gewebshormon, das […]
Guarana: Das steckt hinter dem Trend
[…] unterdrückt wird. Das Adenosin behindert ansonsten die Wirkung des Glückshormons Serotonin. Auch bei Durchfall und Blähung erweist sich Guarana als […]
Schlafprobleme? Auf diese natürlichen Helfer können Sie zählen
[…] Die Substanz unterstützt den Körper bei der Herstellung der Hormone Serotonin und Melatonin. Daher rührt der vermeintlich schlaffördernde Effekt. Als […]
Essenzielle Aminosäuren – in Pilzen stecken alle, die der Körper braucht!
[…] richtig. Tryptophan schließlich sorgt für die Bildung von ausreichend stimmungsaufhellendem Serotonin und für den richtigen Schlaf-Wachrhythmus. So wichtig jede einzelne […]
Ernährung und Depression: gibt es Zusammenhänge?
[…] und Zusammensetzung der Zellmembran und dadurch die Freisetzung der Botenstoffe Serotonin und Dopamin im Gehirn positiv beeinflussen. Allerdings stehen neben […]
Nüsse – außen hart, innen gesund
[…] Tryptophan ist ein unerlässlicher Baustein bei der Produktion des Neurotransmitters Serotonin, umgangssprachlich als „Glückshormon“ bekannt. Erdnuss – nicht nur bei […]