[…] streichen und je nach Geschmack mit kleinen Cherry-Tomaten, dünnen Champignonscheiben, Thunfisch, Mais oder Oliven belegen. Der Belag sollte nicht zu […]
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Wie das geht?
Mit Wraps gesund snacken: Schnell gefüllt und lecker
[…] Möhren und Gurke. Für die Haupteinlage bieten sich knusprige Hähnchenstreifen, Thunfisch, Räucherlachs und gebratene Garnelen an. Vegetarier verfeinern die Rolle […]
Von kleinen und großen Nährstoffen
[…] von mehr als 25 %, gefolgt von Seelachs (Köhler), Seehecht, Thunfisch, Rotbarsch und Makrele. Auf diese Fische entfällt etwa 80 […]
Was ist gesunde Ernährung?
[…] (Fett das auch bei Kälte flüssig bleibt) Nüsse Avocado Lachs, Thunfisch Leinsamen Sonnenblumenkerne Fazit Der Begriff ‘gesunde Ernährung’ ist, wie […]
Genussvolle Ostertage mit leckerem Kalbfleisch
[…] wo das „Vitello Tonnato“, dünn geschnittenes Kalbfleisch mit einer delikaten Thunfisch-Kapern-Sauce, zu den kulinarischen Höhepunkten zählt. In Frankreich ist das […]
Schneller Denken dank Brain Food?
[…] allem in frischen, fettreichen Fischen wie Makrele, Hering, Lachs und Thunfisch. Daneben enthalten Fische auch essentielle Fettsäuren. Fette Als Bausteine […]
Sushi-Donut: Japanische Häppchen neu interpretiert
[…] Wer möchte, kann rohen Fisch (in Sushi-Qualität) wie Lachs und Thunfisch, Fischrogen oder marinierten Räuchertofu hinzufügen und die Häppchen mit […]
Gibt es „gute“ und „schlechte“ Fette?
[…] „guten“ Fette finden sich vor allem in manchen Fischen wie Thunfisch, Makrelen oder Lachs. Ein regelmäßiger Verzehr dieser Fischsorten ist […]
Mit Fisch und Meeresfrüchten gelingt das Fasten dieses Jahr ganz bestimmt!
[…] allem in Kaltwasserfischen wie z. B. Makrele, Hering, Lachs und Thunfisch vorkommen, machen Fisch zu einem Allroundtalent in Sachen moderne […]
Bei Fett und Öl kommt es auf Menge und Qualität an
[…] mit hohem Omega-3-Fettsäuregehalt wie Seefisch (z. B. Lachs, Hering, Makrele, Thunfisch) auf den Tisch zu bringen. Die Deutsche Gesellschaft für […]