[…] eine natürliche Quelle für 5-HTP, welches im Organismus aus L- Tryptophan gebildet wird, wenn kein Mangel daran besteht. GABA – […]
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Wie das geht?
Wenn die dunkle Jahreszeit auf die Stimmung drückt
[…] auf die Stimmung und Leistungsfähigkeit haben vor allem Lebensmittel, die Tryptophan enthalten. Die Aminosäure ist die Vorstufe des Glückshormons Serotonin. […]
Warum sind Cashewkerne so gesund?
[…] bis 21 Prozent Protein außerdem eine gute pflanzliche Eiweißquelle. Auch Tryptophan ist enthalten. Aus dieser Aminosäure wird das sogenannte Glückshormon […]
Bye, Herbstblues! 5 Tipps für sonnigere Stimmung an grauen Tagen
[…] Lebensmittel wie Kiwis, Nüsse, Bohnen und Pilze enthalten die Aminosäure Tryptophan, die im Körper für Serotonin-Nachschub sorgt und somit die […]
Starker Trend: Bioaktive Inhaltsstoffe in Sportlernahrung und für jedermann
[…] verbessert die Löslichkeit und Verwertung von Aminosäuren wie BCAA, Glutamin, Tryptophan und Arginin erheblich. AminoBlast® beinhaltet BCAA und essentielle Aminosäuren […]
Auf die Nuss gekommen: Nüsse für unsere Gesundheit
[…] ihren wertvollen Nähr- und Vitalstoffen: Erdnüsse als Glücklichmacher: Durch die Aminosäure Tryptophan entsteht im Körper Serotonin. Hallo, gute Laune! Haselnüsse für […]
Pflanzliche Ernährung: Raps bessere Proteinquelle als Soja?
[…] satt. Das verringerte Hungergefühl ist wahrscheinlich auf einzelne Aminosäuren wie Tryptophan und Threonin zurückzuführen. Außerdem war der Blutzuckerspiegel nach dem […]
Essenzielle Aminosäuren – in Pilzen stecken alle, die der Körper braucht!
[…] herstellen und die Reizleitung der Nerven funktioniert nicht mehr richtig. Tryptophan schließlich sorgt für die Bildung von ausreichend stimmungsaufhellendem Serotonin […]
Zuckersüße Wüstenfrucht: Datteln für die Orientküche
[…] wie Magnesium und Kalium. Sie enthalten hohe Mengen der Aminosäure Tryptophan, die im Körper über Serotonin in das Schlafhormon Melatonin […]
Rettender Ritter Niacin in goldener Rüstung
[…] Artikel in der Zeitung „unizeit“ zum Thema Niacin-Verkapselung Publikation über Tryptophan, das eine anti-entzündliche Wirkung im Dickdarm hat: Hashimoto et […]