[…] werden. Zur Gruppe der B-Vitamine gehört Pyridoxin, das auch als Vitamin B6 bezeichnet wird. Es spielt eine wichtige Rolle im Fett- […]
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Das ABC der Vitamine: Vitamin B2
Fotolia #219814791 © weyo – Lizenznehmer: food-monitor Zu den fettlöslichen Vitaminen aus dem B-Komplex gehört neben Vitamin B1 (Thiamin) und […]
Das ABC der Vitamine: Vitamin B12
Fotolia #242671668 © BillionPhotos.com – Lizenznehmer: food-monitor Vitamine und Mineralstoffe sind für den Menschen lebensnotwendige Verbindungen, die der Körper nicht […]
Die besten Lebensmittel für ein gesundes Körpergewicht
[…] Ballaststoffanteil von 5% auf. Das ist enorm viel. Ihr hoher Vitamin– und Mineralstoffgehalt regt den Stoffwechsel an. Ein aktiver Stoffwechsel […]
Stoffwechsel ankurbeln: 20 Verdauungs-Optimierer und Förderer des Immunsystems
[…] Apfel ist voll von wunderbaren Nährstoffen. Darunter wichtige Mineralien, Spurenelemente, Vitamin C oder Provitamin A, aber auch spezielle Pflanzenstoffe wie […]
Sanddorn – die Zitrone des Nordens
Orange Powerfrüchte mit viel Vitamin C. Fotolia #162380344 © krokodi11 – Lizenznehmer: food-monitor Sanddornkonfitüre ist ein beliebtes Mitbringsel aus dem […]
Erkältung trotz mildem Winter
[…] ist. Der Körper braucht das Sonnenlicht für die Produktion von Vitamin D, das unserem Immunsystem dient. „Über den Winter wird […]
Das ABC der Vitamine: Vitamin A
Fotolia #93910643 © azurita – Lizenznehmer: food-monitor Vitamine und Mineralstoffe sind für den Menschen lebensnotwendige Verbindungen, die der Körper nicht […]
Nahrungsergänzungsmittel: Verbraucher geben gesundheitliche Gründe an
Immer mehr Menschen nehmen ergänzend zur täglichen Nahrung Vitamin– und Mineralstoffpräparate ein. Grundsätzlich sind sie sich möglicher Risiken bewusst, hat […]
Johannisbeeren – kleine Früchte, große Bedeutung
[…] heimischen Sorten, die jetzt geerntet werden, sind wahre Kraftpakete. Besonders vitamin– und mineralstoffreich ist das kleinste Beerenobst – die Johannisbeeren. […]