[…] an Kohlenhydraten und Eiweiß auch einen hohen Gehalt an ungesättigten Fettsäuren, löslichen Ballaststoffen, Glucanen sowie Vitamin B1, B6 und E, […]
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Verbraucherzentrale empfiehlt Fisch aus nachhaltiger Fischerei
[…] Fischverzehr. „Gerade Meeresfisch versorgt den Menschen mit hochwertigem Eiweiß, wertvollen Fettsäuren, Vitaminen, Jod und weiteren Mineralstoffen und Spurenelementen“, so Dr. […]
Mit nachhaltigen Fischprodukten aus Alaska lassen sich leckere Sommergerichte zaubern
[…] denn er versorgt unseren Körper mit lebenswichtigen Vitaminen und Omega-3- Fettsäuren und ist auch bei Hitze sehr gut verträglich. Ganz […]
Am 25. August ist Tag der Konservendose
[…] Jahre, angebrochen etwa sechs Monate haltbar. Öle mit mehrfach ungesättigten Fettsäuren wie Leinöl werden am schnellsten ranzig. Diese sollten nur […]
Die Sonnenblume als Alleskönnerin erfreut Gärtner, Köche, Knabberfreunde und Industrie
[…] sich durch den hohen Anteil an einfach und mehrfach ungesättigten Fettsäuren aus, die der menschliche Körper dringend benötigt, aber nicht […]
Weihnachtsbäckerei mal anders
[…] und in Blutgefäßen. Zudem sind Nüsse reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Diese Fettbestandteile sind wichtig für den Aufbau der Zellwände […]
Das Gewürz Ingwer hilft vielen Schwangeren gegen die Übelkeit
[…] Gramm mehr Eiweiß als normalerweise und sie müssen ausreichend Omega-3- Fettsäuren über Makrele, Lachs oder Hering aufnehmen. Auf Alkohol, Nikotin […]
Fangen Sie sich nichts ein – Verbrauchertipps im Umgang mit Fisch
[…] Quelle für die Aufnahme von biologisch hochwertigem Eiweiß, Jod, Omega-3- Fettsäuren, Vitamin D und Selen. Gesunde Menschen brauchen ihre Ernährung […]
Eisenbedarf für die Gesundheit von Säuglingen
[…] Rapsöl in den Brei einrühren (Rapsöl enthält die nützlichen Omega-3- Fettsäuren). Diesen Brei kann man selbst zubereiten. Im Handel gibt […]
Das Beste zum Schluss: Mit Fisch und Meeresfrüchten das Jahr ausklingen lassen
[…] und Co. Fisch ist ein wertvoller Eiweißlieferant und reich an essentiellen Aminosäuren. Seefisch ist neben Trinkwasser außerdem die beste natürliche […]