[…] verarbeiten kann und daher in Fett umwandelt. Die Folge sind Übergewicht, Stoffwechselerkrankungen, Diabetes Typ 2. Wie kommen die Menschen wieder […]
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Wie das geht?
Gesundheitsfalle Übergewicht: Gesundes Abnehmen leicht gemacht
Übergewicht ist eine größere Gesundheitsgefahr als das Rauchen. Fettleibigkeit kostet oftmals nicht nur Lebensqualität, sondern auch Lebensjahre. Statt den eigenen […]
Pausenbrot: Es muss nicht immer die Butterbrezel sein
[…] sogar bis unter das Normalniveau. Dadurch entsteht gefährlicher Heißhunger, der Übergewicht und Diabetes begünstigt. Gerne werden auch Milch- und Milchprodukte […]
Zucker – geliebt und verteufelt: kurze Geschichte des Genussmittels
[…] Zucker. Eine hohe und häufige Zuckerzufuhr fördert die Entstehung von Übergewicht und Adipositas sowie zahlreiche mit Übergewicht assoziierte Erkrankungen wie […]
Rank und schlank? Das liegt in der Familie
Wenn Kinder übergewichtig sind, liegt das häufig nicht an den Genen, sondern am familiären Lebensstil. Die Gene sind nicht allein […]
Balance fürs Wohlbefinden: Hafer nimmt den Druck raus
[…] der gravierendsten Risikofaktoren für Herz-Kreislauferkrankungen. Ursachen für Bluthochdruck: unter anderem Übergewicht und Bewegungsmangel. Folgen von Bluthochdruck: Schädigungen an Nieren und […]
Diäten und Fasten nach Karneval
[…] Mahlzeiten einen reduzierten Fettgehalt. Prinzipiell ist diese Methode für gesunde Übergewichtige geeignet. Aus ernährungswissenschaftlicher Sicht ist die Weight Watchers-Diät sinnvoll. […]
Abnehmen ist (auch) Kopfsache: In kleinen Schritten zum Ziel
[…] abzunehmen gibt es von IN FORM – Deutschlands Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung: https://www.in-form.de/wissen/gesundes-abnehmen/ Quelle: Heike Kreutz, www.bzfe.de Übergewicht
Wie Hersteller und Händler mit Mogelpackungen an der Preisschraube drehen
[…] für Singles oder weniger Kalorien pro Packung zur Prävention von Übergewicht, entpuppten sich im Nachhinein als plumpe Ausreden. „Wir benötigen […]
Neuer Leitfaden „Gesundes Frühstück mit Getreide im Kindergarten“ unterstützt frühkindliche Ernährungserziehung
[…] und Toben. Weiterer positiver Nebeneffekt eines ausgewogenen Frühstücks: es beugt Übergewicht vor, denn satte Kinder – und auch Erwachsene – […]